Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.
Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место. 
Из этой книги вы узнаете, как:
• перестать говорить «да» другим и начать думать о себе;
• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;
• стать Творцом собственной жизни.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

психотехники

книги по психологии

личная эффективность

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

о психологии популярно

психотерапия

уверенность в себе

советы психологов

позитивный настрой

повышение самооценки

личностные тренинги

работа над собой

психология, мотивация

отношение к себе

Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Алексей Алексеевич Козлов - все озвученные книги