На этой лекции мы разберёмся, кого можно считать часто болеющим человеком и почему это важно знать. Узнаем о многообразии возбудителей острых респираторных инфекций и их особенностях. Рассмотрим, как наш организм борется с микробами: какие существуют специфические механизмы защиты и как они работают. Особое внимание уделим факторам, которые влияют на общую сопротивляемость организма респираторным инфекциям

здоровье

здоровое и правильное питание

здоровый образ жизни / фитнес

здоровье и медицина

Часто болею! Почему?

На этой лекции мы поговорим о современных методах профилактики острых респираторных заболеваний. Узнаем, как эффективно уменьшить количество микробов в окружающей среде и почему это важно. Рассмотрим социальные меры профилактики, включая рациональное разобщение контактов, и обсудим современные барьерные методы защиты. Особое внимание уделим вакцинации: разберём принципы оральной вакцинации и применения бактериальных лизатов. Узнаем, как повысить общую сопротивляемость организма к инфекциям и какие методы вторичной профилактики существуют. Также обсудим распространённые ошибки в поведении при ОРЗ и почему их следует избегать.

Юлия Шашко - все озвученные книги