Новинка от Ирины Гиберманн, автора бестселлера «Живу как хочу». Книга о законах психики, о том, как бессознательное формирует нашу жизнь и как увидеть закономерности за эмоциями, привязанностями и страхами.
Мы часто воспринимаем психику как набор отдельных процессов – эмоции, мышление, память, привязанность, защита. Но в реальности это система, в которой все связано. Наша история влияет на наше восприятие будущего, наше бессознательное управляет нашими выборами, наши ранние идентификации формируют наши реакции. Эта книга – о том, как видеть систему.
Язык книги – медленный, плотный, требующий тишины. Он не объясняет, а слушает. Не лечит, а присутствует. Читатель здесь – одновременно исследователь, исследуемый и инструмент исследования. Книга сопровождает его, как аналитическая сессия: с паузами, отступлениями, с молчанием, которое говорит больше слов и создает движение.
В психике нет ничего простого, а встреча с собой – не одномоментное событие. Поэтому автор не дает готовых советов. Зато дает ключи. Прочитав эту книгу, вы:
узнаете, как работают бессознательные сценарии в вашей жизни;
научитесь использовать агрессию, страх и уязвимость как ресурс и опору;
встретитесь с самым главным человеком в жизни – с самим собой.
Для кого эта книга
Для тех, кто интересуется психотерапией, самоанализом и бессознательными процессами.
Для тех, кто хочет научиться слышать себя, свои истинные потребности и внутренние импульсы.
Для читателей, которые хотят исследовать свои эмоции, страхи и привязанности не поверхностно, а системно.
Для тех, кому понравилась книга «Живу как хочу» и курсы от Ирины Гиберманн.
Фишки книги
– Книга построена как пространство для инсайтов читателя. Автор сознательно отказывается от упрощений и дает только ключи, метафоры, образы.
– Автор создает эффект беседы в кабинете психоаналитика, оставляя паузы и место для размышлений, что делает чтение интерактивным процессом самопознания.
– Не просто книга по психологии, а глубокое погружение в законы психики, раскрывающее скрытые механизмы, управляющие жизнью человека.
От автора
Психика устроена сложнее, чем кажется, но в этом сложном есть структура. Мы не просто живем, мы разворачиваем внутренние сцены, в которых участвуют наши прошлые объекты, интроекты, вытесненные желания и защитные механизмы. Наши решения, чувства, даже импульсы не случайны – они выстраиваются в узоры бессознательного, которые можно увидеть, если знать, куда смотреть.
Эта книга – о том, как понимать эти законы, чтобы не искать «тайные знания», а видеть закономерности, которые формируют нас, наши отношения, наш мир.
Продолжая идеи, начатые в книге «Живу как хочу», я хочу пойти глубже – не просто к саморефлексии и саморегуляции, а к механизмам, которые лежат под этим. Как мы вписываем себя в этот мир? Почему самоценность – это не про уверенность, а про способность выдерживать сложность? Откуда берутся наши автоматические реакции и почему они не всегда нам принадлежат? Почему агрессия – это не только разрушение, но и форма связи? Как отношения с другими – это всегда отражение отношений внутри нас? Почему расставание – это не только про другого, но и про наше бессознательное?
Здесь не будет упрощений, но будет доступность. В этой книге мы будем говорить о законах психики, через которые можно понять агрессию, привязанность, расставания, самоценность, страх, власть, желание и потери. Будем исследовать неочевидные вещи – те, которые управляют нашей жизнью, но редко становятся предметом размышления. Будем рассматривать, как личное и коллективное бессознательное формируют нас и мир вокруг. Будем видеть не просто симптомы и следствия, а сами механизмы, которые создают нашу реальность. Эта книга – приглашение к исследованию.

Ирина Гиберманн - все озвученные книги