добавлено
Образ жизни без едыЙоазим ВердинЭто наиболее полное руководство по феномену бретарианства (неедения)/отказа от еды. Автор подробно о…
добавлено
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорийДенис МаркеловНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Советы столетнего хирургаФедор Григорьевич УгловДостижимо ли индивидуальное бессмертие?
Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего в…
добавлено
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницыЕкатерина Валерьевна МиримановаЕкатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять с…
добавлено
Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровьяКарл ЛанцБорьба с лишним весом на сегодня является самой актуальной проблемой.
Огромное количество разнообра…
добавлено
Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»Екатерина НикитинаБестселлер «Что скрывает кожа» – в аудиоформате CrossReads!
CrossReads – это емкие обзоры и саммари,…
добавлено
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый деньЕгор ГордКак начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и гд…
добавлено
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы и…
добавлено
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в формеДенис ФайберПолезные и правильные советы от популярного спортивного блогера.
Вам кажется, что аппетит – это неуп…
добавлено
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедатьСтефан Дж. ГийанэйНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из насБас Каст«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных и…
добавлено
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора БутейкоПатрик МаккьюэнМы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут…
добавлено
Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной ЖизниВячеслав ПигаревВ книге "Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной Жизни" вы отправитесь в захват…
добавлено
Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогаетЕвгений Николаевич БожьевНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бег – это …
добавлено
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществКэтрин ШэнаханНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудетьСветлана БронниковаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожностьДрю РэмсиНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожуНорберт Регитниг-ТиллианЧто это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римл…
добавлено
Сахарный диабет I типа. Как держать глюкозу под контролем и избежать развития осложнений заболеванияАнастасия Андреевна ГорловаЭта книга станет удобным настольным инструментом как для людей с сахарным диабетом, так и для тех, к…
добавлено
Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногахАлексей Игоревич МелёхинПервая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию…
добавлено
«Гаджеты и развитие детей: Влияние, вызовы и баланс»Булат АлександрВ книге "Гаджеты и развитие детей: Влияние, вызовы и баланс" исследуется влияние мобильных телефонов…
добавлено
Советы на каждый день. Том 2. Серия «Приемный покой»Геннадий Анатольевич БурлаковПродолжаю цикл «Советы на каждый день» в рамках серии своих книг «Приемный покой». Здесь собранs мат…
добавлено
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мечтаю…