добавлено
Секрет здорового сердцаАндреас МорицПравильное питание, полноценный ночной сон и физическая активность являются самыми лучшими способами…
добавлено
Сахарный диабет 1 типа: легкий контрольАнастасия Андреевна ГорловаЭта книга будет главным настольным инструментом как для людей с сахарным диабетом, так и для тех, кт…
добавлено
Зачем мы плаваемБонни ЦуйЭта захватывающая книга о благотворном влиянии воды на человеческое тело и разум основана на история…
добавлено
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»Ксения ДоброваОтветы на главные вопросы о питании – в аудиоформате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, кот…
добавлено
Просто легкиеМихаил Михайлович РульковВ этой книге наиболее полно изложены авторские подходы в лечении легких, наиболее важного органа в о…
добавлено
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставыТатьяна Соломоновна ЛисицкаяПравда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по х…
добавлено
Японская система тренировок. Метод ТабатаИдзуми ТабатаВпервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные…
добавлено
Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без болиДенис Черногузов3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разн…
добавлено
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройствНина ТейхольцДесятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Мень…
добавлено
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетияАлексей Александрович МоскалевОпределить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости …
добавлено
Метеозависимость. Победить можно!Михаил ХорошевскийЧеловеческий организм — это открытая система, которая не может существовать без взаимодействия с окр…
добавлено
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетиеАлександр Леонидович МясниковЕда – самый важный ресурс и «топливо» для нашего организма. Что бы там ни говорили врачи и диетологи…
добавлено
Похудей! №6/2018Автор не определен«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
добавлено
Худей со спортомВалерий Викторович ПогодинКнига «Худей со спортом» призвана помочь людям с избыточной массой тела приобрести знания и умения п…
добавлено
Стань свободным от вредных привычек и дурных манерСветлана Васильевна БарановаКнига предназначена для тех, кто выбрал здоровый образ жизни как основу своего бытия. Для тех, кто ж…
добавлено
Стань свободным от никотиновой зависимостиСветлана Васильевна БарановаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Полувековой опыт выживания в критической ситуацииЕвгений Петрович ЩербинаМожете ли вы прожить не менее ста лет? Маловероятно? Фантастика? Кто может вам в этом помочь? Кто сп…
добавлено
Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней боротьсяБенджамин БикманАвтор этой книги – известный ученый Б. Бикман – утверждает, что в основе всех хронических заболевани…
добавлено
Китайская аэробикаАрнела Аббасович«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит…
добавлено
Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозгаТимур КазанцевСон - это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жиз…
добавлено
С заботой о себе – красота и здоровьеАртур Юрьевич ГазаровВ книге предлагается легкий и наиболее эффективный путь к заветной цели – красоте, здоровью и хороше…
добавлено
Ваш семейный доктор №6/2022ИМ Медиа ИМ МедиаДостоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний.
В номе…
добавлено
Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровьяАйнсли Джонстон«Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» – книга-руководство по нормализации женского …
добавлено
Раскройте тайны своей усталости. 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации жизниАлекс Ховард"Найдите истоки своей усталости и восстановите жизненные силы
Многие люди, страдающие хронической ус…