добавлено
Анатомия стретчинга с дополненной реальностьюНаталья Генриховна СтепукСтретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтоб…
добавлено
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководст…
добавлено
Эндометриоз. Программа лечения: от самодиагностики и постановки диагноза до полного избавления от болейКаролина СташакЭндометриоз – заболевание, известное уже тысячи лет. Когда-то его называли «истерия», это слово прои…
добавлено
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставыТатьяна Соломоновна ЛисицкаяПравда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по х…
добавлено
Японская система тренировок. Метод ТабатаИдзуми ТабатаВпервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные…
добавлено
Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без болиДенис Черногузов3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разн…
добавлено
Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»Марина КорпанБлагодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли сп…
добавлено
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского телаМайкл МэттьюсЕсли вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные ден…
добавлено
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и телоАнастасия Решетова«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты…
добавлено
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского телаМайкл МэттьюсЕсли вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные ден…
добавлено
Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном телеИрина Александровна ТурчинскаяИрина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижен…
добавлено
ТелософияГеоргий Геннадьевич ЛебеденкоОпытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач – по беглому осмотру кожи, белков гла…
добавлено
Бодибилдинг и другие секреты успехаАлександр Александрович НевскийСекреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, н…
добавлено
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и телоАнастасия Решетова«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты…
добавлено
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»Эдуард КаневскийВернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Извест…
добавлено
Забота о себе: Путешествие в мир красотыTomrita TalayВ наше время все больше людей сталкиваются с проблемой нехватки времени на уход за собой. Однако это…
добавлено
Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедияВладимир Иванович ВасичкинВ книге подробно излагаются приемы и принципы разных видов массажа, даны рекомендации и указаны прот…
добавлено
ANTI-AGE на каждый день: управление красотойАнна БортейчукANTI-AGE – самый актуальный подход к медицине, призванный улучшить качество жизни и продлить молодос…
добавлено
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренераЕлена ЛапышеваЕлена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей…
добавлено
Целительные точки организма. Косметический и омолаживающий массажВладимир Иванович ВасичкинСохранить молодость лица и тела, поддерживать общий тонус, хорошее, сияющее состояние кожи, поддержи…
добавлено
Энциклопедия красотыДарья Владимировна НестероваКнига рассказывает о средствах и методах ухода за кожей, телом, волосами, о способах применения деко…
добавлено
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенствЙаэль Адлер«Ой, фу!»
Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухо…
добавлено
Как создать свое новое телоАльберто ВиллолдоКнига содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которая была составлена автором в …
добавлено
Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диетПолина ТроицкаяПора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в…