Тревожность
Сортировка по:
добавлено
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствахИзабель ФилльозаАудиокнига предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех,…
добавлено
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атакиКлаус БернхардтНеобъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контр…
добавлено
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиПеред любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальн…
добавлено
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт ЛихиДумаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни н…
добавлено
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиПеред любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с началь…
добавлено
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Коллектив авторовТревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить переедани…
добавлено
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. ПиттменВ книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований …
добавлено
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентовДжон Стайнер«Психические убежища» – это душевные состояния, в которые пациенты прячутся, скрываясь от тревоги и …
добавлено
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негативаПатрик КингЭта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен КассидейБеспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной …
добавлено
Между заботой и тревогой. Как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентовРегина ХаукЭта книга поможет понять, как действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что ваш реб…
добавлено
КомнатаАнна КарчикянСуществует отдельный мир, созданный вокруг совершенно разбитого и отверженного человека, где тот про…
добавлено
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиИлья КачайВсе без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…
добавлено
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливееСара ТеллерФерран Касес – писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий о…
добавлено
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеГеорг Х. ЭйфертКаждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения…
добавлено
Бес-сонницаАгата АгатаРеклама, предложение услуг, социологические опросы --- каждый сталкивался в своей жизни со спам-звон…
добавлено
Кекс, который искал кексАлена Молоко МискаЭто история в некотором роде является ироничной и немного абсурдной. Сюжет повествует читателю о нас…
добавлено
Цветение нарциссаТимур Русланович ХусаиновДействие разворачивается в современном мире. Главный герой - Алекс. Юноша, живущий типичной жизнью в…
добавлено
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена Владимировна КолесниченкоЭто практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям поня…
добавлено
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов …
добавлено
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов …
добавлено
Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессииЭдвард УоткинсРуминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой ус…
добавлено
Рудименты альтруизмаАлисия ОсовскаяВ мире, полностью разрушенном таинственным Хаосом, утратившие человечность люди собираются в команды…
добавлено
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт ЛихиВолнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой…