добавлено
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!Алексей Дмитриевич ИвановМожно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в …
добавлено
Базовая подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО. Учебное пособие для вузовАлександр Гармаевич ШаргаевПособие содержит требования и нормативы всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, основ…
добавлено
Японская система тренировок. Метод ТабатаИдзуми ТабатаВпервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные…
добавлено
Плавательная подготовка юных ватерполистов на этапе совершенствования спортивного мастерстваИгорь Сергеевич МарьинМонография содержит данные о направленности, содержании, особенностях организации плавательной подго…
добавлено
Вестник спортивной науки №5/2022Литагент СпортВ журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших…
добавлено
Теннис. Иллюстрированная библия великой игрыВиктор Николаевич ЯнчукКнига Виктора Янчука, заслуженного тренера России и лауреата Зала Российской теннисной Славы, содерж…
добавлено
Вестник спортивной науки №4/2022Литагент СпортВ журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших…
добавлено
Вестник спортивной науки №6/2022Б. Н. ШустинВ журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших…
добавлено
Краткий курс практического похудизмаВладимир Юрьевич МалянкинНи о каком снисхождении речи не будет, нужно будет много работать – прежде всего головой, а уже пото…
добавлено
Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегунаАрслан БегКнига объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основ…
добавлено
Все о бодибилдингеЕ. Ф. БухаровКнига посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие …
добавлено
Мониторинг функциональной подготовленности спортсменов – диагностические и прогностические возможности с использованием мобильных технологий в процессе тернировочных мероприятийФаина Алексеевна ИорданскаяКнига посвящена проблеме мониторинга функциональной подготовленности спортсменов разных возрастных г…
добавлено
Физиология координационных способностей спортсменовВячеслав Николаевич ШляхтовВ монографии изложены современные представления о физиологических механизмах, лежащих в основе коорд…
добавлено
Физиологическая целесообразность гиповентиляционных тренировок и спортивная работоспособностьВ. А. БадтиеваВ предлагаемой монографии в рамках единой функциональной системы дыхания и газообмена анализируются …
добавлено
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозгеЛарс ЛинхардЭксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерир…
добавлено
Силовые домашние тренировкиСтанислав ДеркачКнига-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете по…
добавлено
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движенияТим МейджорШейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за л…
добавлено
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!Алексей Дмитриевич ИвановМожно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в …
добавлено
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировкиИгорь Анатольевич БорщенкоВ последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом…
добавлено
Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемовБилл КиддоУникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, трене…
добавлено
Индивидуальная тактическая подготовка в спортивных играх (на примере волейбола и баскетбола)Андрей Викторович РодинВ монографии рассматриваются теоретические вопросы индивидуальной тактической подготовки спортсменов…
добавлено
Подвижные игры для футбольных тренировокДмитрий Михайлович ПешехоновПодвижные игры призваны не только разнообразить футбольные тренировки, но и помогают игрокам оттачив…
добавлено
Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болейАлександр Витальевич ЕпифановМиофасциальный релиз, или МФР, – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро …
добавлено
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствиеСветлана СиротаБег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль ил…