Спортивные нагрузки
Сортировка по:
добавлено
Анатомия плиометрикиДерек ХансенАвторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено …
добавлено
Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указанияСурен Арташесович ШаумянМетодические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для заняти…
добавлено
Физическая культура. Оптимальная двигательная активность студентов. Учебно-методическое пособиеГалина Алексеевна ЗайцеваИсследования последних лет содержат убедительные доказательства распространения негативных тенденций…
добавлено
Медико-биологические технологии в физической культуре и спортеНиколай Андреевич ФудинВ монографии изложены инновационные медико-биологические технологии диагностики и коррекции физическ…
добавлено
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологовДмитрий ПутылинВ своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упраж…
добавлено
Роль физической активности в укреплении здоровья студентовГалина Алексеевна ЗайцеваВ последнее время повышается роль высшей школы как социального института, формирующего не только ком…
добавлено
Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спортаАнатолий Михайлович ЯкимовКнига адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносл…
добавлено
Роль тренажеров в спортеМарина Александровна СоломченкоВ учебно-методическом пособии представлены теоретические и практические аспекты использования тренаж…
добавлено
Развитие выносливости у спортсменовВиктор Григорьевич СеменовПодготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серье…
добавлено
Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизниДмитрий СафиоллинЯ был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты та…
добавлено
Спорт, стресс, вариабельностьЕлена Анатольевна ГавриловаМонография посвящена решению ряда прикладных задач спортивной подготовки: отбор, контроль за трениро…
добавлено
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себеРоман СтанкевичСпокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивили…
добавлено
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровьюМаксим ЖулидовБег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и …
добавлено
Фитнес-путеводитель для начинающихСинтия ВейдерЧтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удо…
добавлено
Фитнес для груди. Повышаем упругость бюстаЭль ПаттерсонВ книге «Фитнес для груди» собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальн…
добавлено
Стройность с детства: как подарить своему ребенку красивую фигуруАман АтиловЛишний вес у детей не берется ниоткуда. У его появления всегда есть причины. Самая распространенная …
добавлено
Пилатес от А до ЯСинтия ВейдерДобро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может сопернича…
добавлено
КардиоаэробикаЛюси БурбоВсем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калор…
добавлено
Золотые правила Йозефа ПилатесаЭль ПаттерсонВ книге представлена комплексная программа ухода за своим телом на основе системы Йозефа Пилатеса. З…