Спортивные нагрузки
Сортировка по:
добавлено
Идеальное лекарство. Записки врача о бегеБроди РаминКак бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство…
добавлено
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страстиБрендан ЛеонардОт ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брен…
добавлено
Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спиныЭрик ГудманНе секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагр…
добавлено
Многолетняя подготовка футболистов в спортивной академииВладимир Петрович ГубаВ монографии рассматриваются теоретические вопросы многолетней подготовки футболистов в спортивной а…
добавлено
50 упражнений. РастяжкаКатарина БринкманнНаучитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивн…
добавлено
50 упражнений. Тренировка с нагрузкамиМарсель ДоллХотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Узнайте, как правильно подбирать нагрузк…
добавлено
Идеальное лекарство. Записки врача о бегеБроди РаминКак бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство…
добавлено
Жим штанги лежа. Силовая выносливостьЕвгений Юрьевич ТульженкоТульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной соф…
добавлено
Физиологическая целесообразность гиповентиляционных тренировок и спортивная работоспособностьВ. А. БадтиеваВ предлагаемой монографии в рамках единой функциональной системы дыхания и газообмена анализируются …
добавлено
Золотая эра бодибилдинга в РоссииАрнольд Арнольдович ЧерногоровКультуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели дос…
добавлено
Японская система тренировок. Метод ТабатаИдзуми ТабатаВпервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные…
добавлено
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставыТатьяна Соломоновна ЛисицкаяПравда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по х…
добавлено
Идеальное лекарство. Записки врача о бегеБроди РаминКак бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство…
добавлено
Сердце спортсмена. Актуальные проблемы спортивной кардиологииЕлена Анатольевна ГавриловаМонография посвящена актуальным проблемам функционирования сердечно-сосудистой системы у спортсменов…
добавлено
В горы за трансформациейДмитрий РаевскийЭта книга — окно в мир гор. Я постарался максимально передать моё отношение к горам, чтобы каждый чи…
добавлено
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бег – это …
добавлено
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от…
добавлено
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергииДжонатан СуВ 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: …
добавлено
Cycling racing 2020–2021. League Seattle 1937Илья Дмитриевич ГерасинВелоспорт в Рузском районе, представлено 7 команд вымышленной лиги с 4 райдерами в каждой и также с …
добавлено
Здоровье – это путьDmitry ShkarbanovЗдоровье – это путь. Как и в любом путешествии, нужно обдумывать маршрут, планировать свой багаж и т…
добавлено
Золотая эра бодибилдинга в РоссииАрнольд Арнольдович ЧерногоровКультуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели дос…
добавлено
Диагностический потенциал картины крови у спортсменовГалина Александровна МакароваМонография содержит современные сведения о показателях морфологического и биохимического состава кро…
добавлено
Комплексный подход к занятиям атлетической гимнастикойСурен Арташесович ШаумянДанная работа предназначена для студентов, занимающихся физической культурой согласно учебному распи…
добавлено
Клинические и экспертные вопросы электрокардиографии в спортивной медицинеЕлена Анатольевна ГавриловаМонография посвящена вопросам клинической и экспертной оценки ЭКГ при занятиях спортом, физкультурой…