Спортивное питание

Все поджанры
    \"Правда тела\". Что делать, если из-за тревоги не получается заснуть
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-23 13:15:38
    Нарушения сна негативно влияют на здоровье человека, но распознать у себя хроническую бессонницу (или похожие проблемы) ...
    \"Правда тела\". Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-16 14:10:47
    Стрейчинг (или растяжку) принято считать одним из самых безопасных спортивных занятий. Но так ли это на самом деле? Как ...
    \"Правда тела\". Когда боль в желудке нужно лечить у психолога
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-09 21:12:41
    Можно ли "заработать" боль в желудке из-за неправильного питания и постоянной нервотрепки на работе? Как на нас влияет п...
    \"Правда тела\". Кто больше нервничает, тот быстрей стареет
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-02 13:06:30
    Что важнее для долгой жизни – здоровые привычки или мощная стрессоустойчивость? В чем тайна долголетия голого землекопа,...
    \"Правда тела\". Влияют ли гормоны на настроение и набор веса
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-26 13:06:31
    Можно ли назвать тестостерон гормоном спокойствия, как образ жизни и лишний вес сказываются на гормональном фоне, и дейс...
    \"Правда тела\". Может ли стресс спровоцировать появление диабета
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-19 12:07:37
    Каким образом стресс влияет на повышение сахара в крови, есть ли взаимосвязь между некомфортными условиями существования...
    \"Правда тела\". Не могу похудеть. Как с этим справиться эмоционально?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-12 12:07:37
    Каждый из нас расстраивается, когда рушатся планы, особенно, если подводит собственное тело. Как перестать ругать себя з...
    \"Правда тела\". Как связаны лишний вес и повышенное давление
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-05 12:06:07
    Проблему повышенного давления принято считать заботой старшего поколения, но из-за постоянного стресса гипертония стреми...
    Какая еда нас успокаивает
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-28 12:06:48
    Заедать стресс считается не самой полезной практикой, но можно подобрать для этого правильные продукты. Почему во время ...
    Что такое депрессия и кто ее придумал
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-21 12:05:32
    "У меня депрессия от этой погоды", "я после таких фильмов в депрессию впадаю" - почему почти все неправильно используют ...
    Аутотренинг. Почему нельзя говорить себе \"я худею\"
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-14 12:06:15
    К аутотренингу принято относиться с определенной иронией – чему, казалось бы, может помочь повторение одних и тех же фра...
    Что важнее – быть ловким, сильным или умным?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-09-07 12:06:21
    Как с первого взгляда отличить спринтера от марафонца, зачем нам ловкость и скорость в обычной жизни, и вот мытье окон –...
    Как питаться, чтобы поумнеть
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-31 13:07:36
    Какие продукты заставляют человеческий мозг лениться, можно ли легализовать шоколад для стимуляции ума и почему кофе (ув...
    Как не бояться урологов и зачем к ним ходить
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-24 12:06:10
    Почему не стоит перебарщивать с подогревом сидения в автомобиле, сказывается ли перенесенный коронавирус на фертильности...
    Как перестать объедаться
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-17 12:05:41
    Как отличить голод от аппетита, почему детей во время еды нельзя отвлекать мультиками, что такое телесно-ориентированная...
    Всегда ли вредно переедание
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-10 12:06:16
    Как выбраться из эффекта плато, зачем нужны читмилы, когда дробное питание полезно и когда оно может навредить - рассказ...
    Может ли сердце заболеть от стресса
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-08-03 12:05:48
    Что может спровоцировать патологию в сердечно-сосудистой системе человека, кому психотерапия нужна для физического здоро...
    Как худеть, не отказываясь от сладкого
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-07-27 12:06:38
    Как приготовить "сникерс" из бананов, почему не надо бояться сахарозаменителей и в чем удовольствие от правильного питан...
    \"Правда тела\". Как гормоны нами управляют
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-07-20 13:05:40
    Что нового медицина узнала о гормонах за последние 20 лет, как изменилась (в лучшую сторону) заместительная гормональная...
    \"Правда тела\". Праноедение. Можно ли питаться солнцем
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-07-13 13:06:23
    Сколько дней человеческий организм может обходиться без еды и воды, что думают врачи о гуру-праноедах и в чем растения с...
    \"Правда тела\". Зачем худеют \"худые\" и когда надо остановиться
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-07-06 12:06:11
    Как отличить здоровое желание похудеть от психического расстройства, а правильную мотивацию - от тревожной, когда стоит ...
    Как есть фрукты-ягоды и не навредить себе
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-29 12:07:14
    В чем скрытая опасность замороженных ягод? И что будет, если питаться только фруктами? Объясняет эндокринолог, кандидат ...
    Варикоз. Отчего он возникает и чем опасен?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-22 12:07:22
    Почему перенесенный COVID повышает риск тромбоза? Как "запаивают" вены современными термическими методами и даже с помощ...
    Борщ и блинчики: как сделать привычные блюда более здоровыми
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-15 13:07:20
    01:46 Может ли борщ быть ПП-шным и вкусным
    Какие сигналы подает организм и как их понять
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:58
    Почему людям с высоким индексом массы тела сложнее “слышать” телесные сигналы? И сколько времени нужно на терапию, чтобы...
    Чтобы в 60 лет быть как в 30. ЗОЖ в зрелом возрасте
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:57
    Почему, приступая к занятиям спортом в зрелом возрасте, не стоит бояться боли во время тренировки? С чего лучше начинать...
    Как тренировки помогают при стрессе и депрессии
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:55
    Почему даже в сложных внешних обстоятельствах не стоит думать “ну и ладно, мир рушится, что мне спортом заниматься”?  И ...
    Аллергии. Как продукты становятся \"врагами\"
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:54
    В чем разница между пищевой непереносимостью и аллергией? И почему часто за аллергию мы принимаем то, что ею вовсе не яв...
    Как правильно дышать
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:52
    Нужно ли всегда стараться дышать глубоко? Стоит ли практиковать длительные задержки дыхания? И как нужно дышать во время...
    Орехи и сухофрукты
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:51
    Почему дешевый изюм может быть лучше по составу, чем дорогие сухофрукты? И как “низкокалорийные” салаты перестают быть т...
    Вредные, полезные и бессмысленные упражнения
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:48
    Почему во время приседаний нельзя прогибаться в пояснице? Можно ли навредить себе, вращая обруч? И почему девушкам, жела...
    Хирургия ожирения: история пациентки и взгляд врача
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:47
    Юлия Вострякова, сделавшая желудочное шунтирование, рассказывает, как проходила ее операция. А бариатрический хирург, ка...
    Почему в стрессе мы болеем и толстеем. Взгляд психолога
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:46
    Как распознать паническую атаку человеку, который никогда не испытывал подобного? Из-за чего некоторые люди при стрессе ...
    Как повлиять на родных, не желающих менять пищевые привычки
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:44
    С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
    БАДы: что можно пить без вреда для здоровья
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:43
    С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
    Что делать с кожей после похудения
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:42
    С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
    Закаливание: как и зачем
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:41
    С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
    Как лишний вес влияет на сердце
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:40
    С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
    Кто такой health-коуч и кому он нужен
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:38
    С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
    Постковид
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-06-08 17:19:37
    С самого начала мы стараемся делать подкасты интересными и максимально познавательными, постоянно ищем новых героев и пр...
    Страницы: 12345
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru