Подлежит удалению

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Ксенофобия и экстремизм: глобальные вызовы и региональные тренды

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

книги по психологии

социальная психология

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

самосовершенствование

практическая психология

психологические тренинги

психотерапия

позитивное мышление

система упражнений

позитивный настрой

тревожность

социофобия

Социофобия