Сомнология
Сортировка по:
добавлено
Храп, або Одному таке було – пройшло, і тобі пройдеОлександр ІльящукХрап перетворює кожну ніч на пекло. Практично всі подружжя страждають від хропіння одного з пари. На…
добавлено
Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удаетсяПетер ШпоркВ книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуа…
добавлено
Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла «бодрствование – сон»Владимир Матвеевич КовальзонНа основе новейших данных впервые на русском языке рассмотрены следующие вопросы, связанные с регуля…
добавлено
Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»Михаил Гурьевич ПолуэктовЛекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президен…
добавлено
Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ снаРоман Вячеславович БузуновДорогие «храпуны»! Ваш храп мешает и вредит вашим близким. Уважаемые читатели, страдающие синдромом …
добавлено
Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменовРоман Вячеславович БузуновКак обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас…
добавлено
Советы по здоровому сну 2.0Роман Вячеславович БузуновЕсли вам самостоятельно не удается наладить сон, то, возможно, у вас имеются те или иные расстройств…
добавлено
Долгосрочная СИПАП/БИПАП-терапия в домашних условиях. Рекомендации для пациентовРоман Вячеславович БузуновБрошюра предназначена для пациентов, проводящих СИПАП/БИПАП-терапию в домашних условиях. Она может п…
добавлено
Как перестать храпеть и дать спать другимЮлия Сергеевна ПоповаХороший, крепкий сон очень важен для здоровья. Человек, который храпит во сне, несомненно доставляет…
добавлено
Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»Михаил Гурьевич ПолуэктовРазвенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления.
Бессонница многолика – у нее девять разнови…