Силовые тренировки
Сортировка по:
добавлено
Теория и методика избранного вида спортаНиколай Викторович ЧертовУчебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров п…
добавлено
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Коллектив авторовКлюч к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максималь…
добавлено
Силовые домашние тренировкиСтанислав ДеркачКнига-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете по…
добавлено
Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы» Коллектив авторовКак преодолеть прокрастинацию, перестать плыть по течению и начать действовать? Бывший «морской коти…
добавлено
Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы» Коллектив авторовДвадцать лет службы в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, не прошли д…
добавлено
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностьюАнастасия Александровна ПрудникИметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждо…
добавлено
Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнованийКуликов КириллМногие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов н…
добавлено
Все о бодибилдингеЕ. Ф. БухаровКнига посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие …
добавлено
Золотая эра бодибилдинга в РоссииАрнольд Арнольдович ЧерногоровКультуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели дос…
добавлено
Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливостиАндрей Сергеевич КрючковВ книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп ск…
добавлено
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионаловИгорь Евгеньевич ГусевЧем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им занимат…
добавлено
Сотворец. Система тренировок «Вихрь»Евгений Кочкин-ШтольДанная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователе…
добавлено
Сотворец. ЗаключениеЕвгений Кочкин-ШтольДанная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователе…
добавлено
Сотворец. НачалоЕвгений Кочкин-ШтольДанная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователе…
добавлено
Тренировка стервыДмитрий Олегович АрсентьевДорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны в…
добавлено
Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэНиколай Викторович ЧертовУчебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам подготовки бакалавров п…
добавлено
Чудо-пилюляАзат КамскийКороткий фантастический рассказ о начинающем тяжелоатлете, использующем супер-допинг.
добавлено
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровьяЛеонид Давыдович СакС возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболев…
добавлено
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровьяЛеонид Давыдович СакС возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболев…
добавлено
Тренинг силового противодействия без снаряженияСтанислав Юрьевич МаховВ данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на пр…
добавлено
Автономный функциональный тренинг (АФТ)Станислав Юрьевич МаховВ пособии представлена программа автономного функционального тренинга направленного на гармоничное и…
добавлено
Попа как у Ким, бицепс как у АрниДмитрий Олегович АрсентьевВ абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращи…
добавлено
Тренируйся правильноОлег Александрович Смирнов«Тренируйся правильно» — книга о правильном питании и построении тренировочного процесса. Автор книг…
добавлено
День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщинЮрий Викторович ДальниченкоТретья книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, Г…