добавлено
Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливостиАндрей Сергеевич КрючковВ книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп ск…
добавлено
Все о бодибилдингеЕ. Ф. БухаровКнига посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие …
добавлено
Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнованийКуликов КириллМногие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов н…
добавлено
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностьюАнастасия Александровна ПрудникИметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждо…
добавлено
Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы» Коллектив авторовДвадцать лет службы в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, не прошли д…
добавлено
Силовые домашние тренировкиСтанислав ДеркачКнига-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете по…
добавлено
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровьяЛеонид Давыдович СакС возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболев…
добавлено
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Коллектив авторовКлюч к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максималь…
добавлено
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнесНикита ЗапорожецВсе советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои д…
добавлено
Теория и методика избранного вида спортаНиколай Викторович ЧертовУчебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров п…
добавлено
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнесНикита ЗапорожецВсе советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои д…
добавлено
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умомДмитрий Олегович АрсентьевДорогие читатели!
В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два ра…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 1Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 2Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родовАрина СкоромнаяБыть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 1Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Со спортом навсегда. Часть 2Сергей Сергеевич НефедовЗдравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хо…
добавлено
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спортаДмитрий Олегович АрсентьевНа мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допин…
добавлено
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуреДмитрий Олегович АрсентьевДорогие читатели!
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для деву…
добавлено
Shredz guideПавел СмирновThis book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body,…
добавлено
Реабилитация при болях в спине средствами силовой тренировкиД. А. БурмистровВ монографии рассмотрены механизмы развития дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике вс…
добавлено
Записки будущего долгожителяИгорь Юрьевич ПадюковКнига опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читате…
добавлено
Поднятие тяжестей – пустая трата времениДжон ДжекишНет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечну…
добавлено
Записки будущего долгожителяИгорь Юрьевич ПадюковКнига опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читате…