
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-05-10 10:03:11
Давайте поговорим обо всем, что связано со школой!

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-04-11 10:11:14
“Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care” is a new, very honest opinion about self-love. This...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-03-29 10:05:28
Как преодолеть прокрастинацию, перестать плыть по течению и начать действовать? Бывший «морской котик» ВМС США дает четк...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-03-29 10:15:09
Двадцать лет службы в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, не прошли даром для Джоко Вилли...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-03-21 10:03:00
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на ...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-02-16 12:39:21
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-01-25 10:43:02
Данная книга посвящена вопросам самовоспитания человека в соответствии с ведическими принципами. Также затронута тема во...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-01-19 10:04:31
Когда мы не можем справиться с эмоциями и навязчивыми мыслями, тревожимся и паникуем, то живем в ощущении, что лучшая, н...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-01-19 10:02:53
Для того чтобы быть счастливым, не нужно участвовать в марафоне достигаторства и бояться споткнуться о любую неприятност...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-12-27 17:24:32
Бывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию? А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как р...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-22 10:41:11
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, ...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-12-22 10:27:15
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, ...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-12-09 13:15:46
Эта книга о том, как много можно пережить за три года. Пройти долгий путь: от неуверенной в себе девчонки до не боящейся...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-11-21 10:17:41
Это мои дневниковые записи, которые я вела с конца 1978 года на протяжении многих лет. Почему я начала их делать? Возмо...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-11-18 10:16:00
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на ...

ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-10-23 12:20:53
Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. П...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 15:03:22
Где брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коуч, автор тренингов и...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 15:15:53
Простая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь и сейчас» и вернуть...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:35:52
Если во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобождение от них. В этом ...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 15:09:19
Иногда эмоции запрятаны так глубоко внутри, что ни одна обычная медитация не может их «вытащить»: например, плакать хоче...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 15:01:49
Зависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные переживания нормально. ...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:50:52
С помощью авторской методики проживания эмоций вы научитесь справляться с чувством вины, отличать его от ответственности...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:47:00
Хотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствуете, будто хочется скв...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 15:05:48
Жалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу страданиям, а через в...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:44:50
Как справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она буквально «мешает жить»? Ведь неприязнь или отвращен...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:31:40
Как обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мыслей о банкротстве? ...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 15:07:25
Неважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы сможете избавиться от ...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:58:37
Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, давящей и бесконечной? ...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:37:39
Война, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельства и жить дальше. Во...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:33:38
Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и ос...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:39:20
"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, ч...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:42:28
С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопа...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:55:38
Когда правила приличия не позволяют в лицо злому начальнику, нахамившей продавщице или наступившему на ногу в метро выск...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:29:59
Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного действия – сработает прот...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 15:11:54
Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая друга...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:48:54
Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая друга...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:52:43
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 15:14:10
Непрочувствованные эмоции копятся и постепенно разрушают тело, проявляясь страшными болезнями и общей неудовлетворенност...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 14:27:19
Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то эта медитация позволи...

ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 15:17:54
Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего те...