Исследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.
Как ковать счастье: секреты мастерства. Предисловие к русскому изданиюПредисловие автора к русскому изданиюГлава 1. Новый взгляд на счастьеКраткий обзор содержания книгиКорни неудовлетворенностиЗащитные функции культурыВозвращение к переживаниюПути к освобождениюГлава 2. Анатомия сознанияГраницы возможностей сознанияВнимание как психическая энергияВойти в себяеспорядок в сознании: психическая энтропияУпорядоченное сознание: состояние потокаУсложнение и рост личностиГлава 3. Радость и качество жизниУдовольствие и умение переживать радостьИз чего состоит переживание радостиЯсные цели и обратная связьПарадокс контроляАутотелическое переживаниеГлава 4. Условия потокаПоток и культураАутотелическая личностьЛюди потокаГлава 5. Тело и потокРадость движенияСекс как потокПредельный контроль – йога и восточные единоборстваПоток через ощущения: наслаждение зрениемРадость вкусовых ощущенийГлава 6. Поток мысли«Матерь познания»Игры разума и их правилаИгра словДружба с КлиоЛюбовь к мудростиГлава 7. Работа как потокРабота как поток. ПродолжениеАутотелические профессииПарадокс работыПустая трата времениГлава 8. Радость общения с собой и с другимиБоль одиночества«Прирученное» одиночествоПоток и семьяПоток и семья. ПродолжениеРадость дружбыШирокие социальные связиГлава 9. Как обмануть хаосСовладение со стрессомСила диссипативных структурАутотелическая личность: итогиГлава 10. Создание смыслаРазвитие целенаправленностиВыработка решительностиВозвращение гармонииИнтеграция смыслов в жизненных темахИнтеграция смыслов в жизненных темах. Окончание


книги по психологии

зарубежная психология

общая психология

саморазвитие / личностный рост

искусство быть счастливым

практические рекомендации

психология успеха

вдохновение

счастье

развитие личности

мировой бестселлер

самореализация

гармония

борьба со стрессом

Поток: Психология оптимального переживания

Счастье