Самопомощь
Сортировка по:
добавлено
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»Рустам ОсмановНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаетеМэрилин КригерВ этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают понятие «синдром…
добавлено
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 днейДженнифер Шеннон«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной …
добавлено
Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствийФилена БрюсПолучать удовольствие от жизни можно лишь тогда, когда присутствует ощущение движения вперед, развит…
добавлено
Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детстваЖасмин Ли КориВ жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим …
добавлено
Сердечные мысли (сборник)Луиза Л. ХейЗаряжайтесь позитивом и энергией, начиная каждый свой новый день вместе с Луизой Хей и ее окрыляющим…
добавлено
Большая книга позитивной психологииАлександр Григорьевич СвияшЭтот сборник включает в себя самые знаковые произведения Александра Свияша:
– «Открытое подсознание.…
добавлено
Исцели Свою ЖизньЛуиза Л. ХейЛуиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. В кн…
добавлено
Счастливые цвета и числаЛуиза Л. ХейВы можете изменить жизнь к лучшему лишь силой своих мыслей! Это проверила на себе сама Луиза Хей и в…
добавлено
ВыживаниеДмитрий Юрьевич МедведевСовременный мир – быстрый и стремительный, он полон непредсказуемых ситуаций. Всего предусмотреть не…
добавлено
Не быть жертвой. Как противостоять абьюзу, манипуляциям и вредным привычкам Сатья ДасМногие люди приходят в отношения не для того, чтобы сделать счастливыми нас, а чтобы сделать счастли…
добавлено
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощьАнастасия ДолгановаПовседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнутьс…
добавлено
PROзрение. Сказки со смыслом на каждый деньТатьяна Владимировна ХренниковаСказки со смыслом на каждый день ― это короткие рассказы, которые показывают, как персонажи справляю…
добавлено
Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные временаДжейн ГудоллНадежда – одно из самых загадочных свойств человеческой природы. О том, как сохранить ее в непростые…
добавлено
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисКак часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими сло…
добавлено
За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собойКэролайн ДунерАвтор на примере коротких историй рассказывает, как побороть весь этот мир, но при этом остаться соб…
добавлено
Summary: When Things Fall Apart. Heart Advice for Difficult Times. Pema Chödrön Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “When Things Fall Apart. Heart Advice for Difficult Times” by Pema Chöd…
добавлено
Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рожденииАлександр СоловьевЧувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение б…
добавлено
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на местеШерил ПолНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусКогда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью…
добавлено
Аффирмации на каждый деньТвоя ВселеннаяПоложительные мысли создают позитивные утверждения, то есть являются аффирмациями.
Аффирмация это …
добавлено
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном миреНиколай СтяжинПолучите правильное научное представление о невротических расстройствах.
Положите руку на сердце и в…
добавлено
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человекомДина КлимоваЧто такое структура личности? Откуда берутся негативные убеждения? И как, наконец, стать взрослым?
Д…
добавлено
Сами расшифровываем анализыЕлена Владимировна ПогосянПогосян Елена Владимировна – человек, который вскоре после окончания биофака МГУ уехала в Армению, г…