Самопомощь
Сортировка по:
добавлено
О чем умолчал Аллен КаррСергей ГончаровВы прочли «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра, но вам не помогло? Чего-то не хватило, и мето…
добавлено
Дыхательные практики БутейкоКонстантин Павлович БутейкоСуть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровлени…
добавлено
Исцеление эмоцийАртур ДарраКогда нужно быстро выбраться из эмоционального хаоса и сделать животворящий глоток успокоения, чтобы…
добавлено
Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работыИрина МасловаЕсть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, – это…
добавлено
Магия веры. Клод М. Бристоль (обзор)Том Батлер-БоудонКнига «Магия веры» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное…
добавлено
Джек. Джек Уэлч (обзор)Том Батлер-БоудонКнига «Джек» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.
Джек…
добавлено
Группы взаимопомощи для людей с биполярным расстройствомПартнерство Равных АНОЭто пособие о том, как люди с биполярным расстройством и депрессией могут помочь себе и другим, созд…
добавлено
Я злюсь! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опоруЛидия ПархитькоМамы бывают разные: взрослые, молодые, ответственные и беспечные, замужние и разведенные, карьеристк…
добавлено
Без днаАnna StarmoonМир не поменяется, если ты не поменяешь в нем главного героя —себя. Книга расскажет о том, как можно…
добавлено
Нелюбимая дочь. Вопросы и ответыПег СтрипЭта книга родилась из общения автора с тысячами нелюбимых дочерей, пытавшихся осмыслить свою жизнь н…
добавлено
Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуацииАлександр Григорьевич СвияшУ вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совс…
добавлено
Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощиГеннадий Владимирович СтаршенбаумИзвестный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосомати…
добавлено
Тренинг «Я не боюсь летать»Анастасия Колендо-СмирноваТренинг "Я не боюсь летать" - это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-т…
добавлено
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атакиКлаус БернхардтНеобъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контр…
добавлено
Рецепты здоровья священству, монашествующим и мирянамГалина Владимировна ЛавреноваКак сохранять в течение жизни телесное здоровье, которое несомненно является Божьим даром?
Как прави…
добавлено
Хрупкий мозг. Инсульту не быть?Алексей Владимирович ПротопоповЧеловеческий мозг очень пластичен и способен восстанавливаться, но в то же время хрупок и чувствител…
добавлено
Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровьеАртем ТолоконинМы сами создаем себе проблемы со здоровьем. Только посмотрите на эту фразу не с точки зрения обвинен…
добавлено
Хрупкий мозг. Инсульту не быть?Алексей Владимирович ПротопоповЧеловеческий мозг очень пластичен и способен восстанавливаться, но в то же время хрупок и чувствител…
добавлено
Школа Джульетты. История о победе над цейтнотом и выгораниемЛора ВандеркамСчетчик входящих сообщений на рабочей почте Райли растет словно снежный ком. Подруги забыли, как она…
добавлено
Та, которой не былоАлиса ДэшоуХотелось ли вам когда-нибудь посмотреть со стороны на работу психоаналитика, собственными глазами ув…
добавлено
Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизниМарина Алексеевна ЗахаренкоМарина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затраги…
добавлено
Ключевые идеи книги: Новый взгляд на список важных дел. Как успевать выполнять все самое значимое. С. Дж. Скотт Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги С. Дж. Скотта «Новый взгляд на список важных дел. Как успевать…
добавлено
Сахарный человек. Все, что вы хотели знать о сахарном диабете 1-го типа Коллектив авторовПостановка диагноза «сахарный диабет первого типа» – всегда тяжелое потрясение для человека, столкну…
добавлено
Бросай курить сейчас, не набирая весАллен Карр«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой…