Самопомощь
Сортировка по:
добавлено
Буклет «Ознакомительное руководство к Анонимным Наркоманам»Анонимные НаркоманыО природе болезни зависимости написано много книг. Эта книга в первую очередь о природе выздоровлени…
добавлено
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасКирк Д. ШтросальСовременный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатирует…
добавлено
Моя попа – мои правила. Осмысление едыКэролайн ДунерДиета Кэролайн Дункер называется «Пошло все к черту!». Потому что после прочтения книги к черту пойд…
добавлено
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себяАлёна Трубицина«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недост…
добавлено
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человекомДина КлимоваЧто такое структура личности? Откуда берутся негативные убеждения? И как, наконец, стать взрослым?
Д…
добавлено
Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связьШахида АрабиПериоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до …
добавлено
Перестать отдыхать в кругу семьи и друзей. Побыть наедине с самим собой.Кира АльтманПерестать отдыхать в кругу семьи и друзей. Побыть наедине с самим собой.
Путешествие в уединении, в…
добавлено
Причина оставаться /шорт-лист конкурса «Книготерапия» апрель, 2023/Евгения УшенинаМосква, учебный год 1996–1997.
У Кости на глазах погибают родители, а его одноклассница Марина регу…
добавлено
Моя попа – мои правила. Осмысление едыКэролайн ДунерКэролайн Дунер – автор книги «За'бан, но не сломлен» – писательница, актриса и певица.
Диета! Диета!…
добавлено
Любовь к себеЕкатерина БростЛюди, которые себя не любят, ругают себя и критикуют, уделяют внимание кому угодно, только не себе, …
добавлено
Книга шамана о жизни и смерти. Реальные истории исцеленияЭнн О'НилКнига содержит двенадцать реальных историй о том, как автор помогает людям раскрывать способность к …
добавлено
Оздоравливающее саногенное мышлениеЮрий Михайлович ОрловКнига представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, док…
добавлено
Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым.Юрий Михайлович ОрловКак научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев…
добавлено
За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собойКэролайн ДунерЗа*бан, но не сломлен – девиз, с которым многие идут по жизни. Рабочие будни, выходные, праздники – …
добавлено
За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собойКэролайн ДунерАвтор на примере коротких историй рассказывает, как побороть весь этот мир, но при этом остаться соб…
добавлено
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непониманияКирилл СычевНаша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сб…
добавлено
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшноКсения ИвановаМы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, д…
добавлено
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человекомДина КлимоваВы часто задаетесь вопросом: «Почему все не так?», вроде бы стараетесь, но не получаете того, о чем …