добавлено
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с умаДжино МаккезиИзбавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психоло…
добавлено
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервахАльберт Эллис«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания…
добавлено
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоциейАльберт ЭллисНе можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, вп…
добавлено
Секс зависимостьРома Желудь«Моим девизом на тот момент была коронная фраза: „Как раскрутиться и набрать подписчиков? Спать со в…
добавлено
Саммари книги «Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками» Коллектив авторовДля некоторых профессий горящие сроки уже стали частью рабочей рутины. Главный редактор Harper's Mag…
добавлено
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебяКристин ДойлВы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Экс…
добавлено
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. АннибалиВы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отс…
добавлено
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственностиМеган М. КеллиЕсли вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хор…