Самодисциплина
Сортировка по:
добавлено
Уверенность и уверенное поведение. Самоучитель по внешней и внутренней уверенностиИльдар Рамазанович МухамеджановКнига рассматривает уверенность на 3-х уровнях глубины: на уровне поведения, на уровне состояния и н…
добавлено
Удаленка. Экспресс-курс по работе из домаГлеб Алексеевич АрхангельскийЕще вчера работа из дома казалось мечтой. Но сегодня, когда весь мир вышел на удаленку, стало понятн…
добавлено
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрациейФранческо ЧириллоМетод Помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастин…
добавлено
Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатамДаррен ХардиКак отказ от чашки кофе превратить в регулярный доход с инвестиций через несколько лет? На этом и мн…
добавлено
Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатамДаррен Харди«Накопительный эффект» – легендарная книга, которую на Западе давно окрестили библией по саморазвити…
добавлено
Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравитсяАнастасия А. РыжинаТысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с котор…
добавлено
Руководство по любящей добротеЛобсанг ТенпаПочему нам так сложно желать себе счастья, и как на это повлияла европейская культура? Лобсанг Тенпа…
добавлено
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 6Лобсанг ТенпаЭтой лекцией тибетский монах и тренер практик осознанности Лобсанг Тенпа завершает беседу о буддийск…
добавлено
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3Лобсанг ТенпаСвобода от враждебности, тревоги и мрачных мыслей – залог счастья, уверены миллионы людей по всему м…
добавлено
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 1Лобсанг ТенпаДостичь счастья – такова цель человека согласно учению Будды. Тибетский монах Лобсанг Тенпа говорит,…
добавлено
Введение в буддийскую модель ума. Часть 3Лобсанг ТенпаЧто есть буддизм и зачем для эффективной практики нужно знать, как устроен ум? Тибетский монах Лобса…
добавлено
Введение в буддийскую модель ума. Часть 2Лобсанг ТенпаТибетский монах и переводчик Лобсанг Тенпа продолжает разговор о буддийской модели ума. В первой час…
добавлено
Введение в буддийскую модель ума. Часть 1Лобсанг ТенпаМиллионы людей практикуют осознанность, полмиллиарда человек исповедует буддизм. Многие из них – тип…
добавлено
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 6Лобсанг ТенпаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 3Лобсанг ТенпаПовторяйте слова любви к объекту вашей доброты – на этом совете Лобсанг Тенпа остановился в предыдущ…
добавлено
Осознанность и тренировка умаЛобсанг ТенпаОсознанность. Это слово звучит из каждого утюга, и далеко не все «практикующие» осознанность действи…
добавлено
Радость как осознанная практикаЛобсанг ТенпаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Осознанность и конативный интеллектЛобсанг ТенпаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Осознанное состраданиеЛобсанг ТенпаГородской буддийский монах Лобсанг Тенпа вновь помогает слушателям достичь счастья. Теперь он обраща…
добавлено
Осознанная этикаЛобсанг ТенпаНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Как привести дела в порядокДэвид АлленЭто обновленное издание самой известной книги по личной эффективности, переведенной на несколько дес…
добавлено
Ежедневник. Успеть всё!Андрей Алексеевич ПарабеллумХотите все успевать и при этом наслаждаться жизнью?
Новый «Ежедневник», разработанный Андреем Парабе…
добавлено
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людейАнгела ДаквортКнига № 1 по развитию личности на amazon. 15 миллионов просмотров выступления автора на сайте TED. П…
добавлено
Сила воли. Как развить и укрепитьКелли МакгонигалСиле воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу во…