Психотехники
Сортировка по:
добавлено
Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР. Руководство по самопомощиПатриция А. РесикНе можете вернуться к нормальной жизни после травмирующего события? Ловите себя на раздумьях о том, …
добавлено
Тело – ключ к нашему будущему. Как добиться реальных измененийВера ГрачеваА вы знаете, что ваше тело живет по собственным законам? Что оно является зеркалом вашей жизни и про…
добавлено
Как установить границы и не обидеть других. Советы и рекомендацииИрис ПостхауеверПять техник – именно столько нужно освоить, чтобы научиться отстаивать свои границы в любом разговор…
добавлено
Когнитивно-поведенческая терапия аддикцийАарон Темкин БекПрактикующие когнитивно-поведенческие терапевты и многие другие профессионалы в области психического…
добавлено
Истоки травмы. Формирование психики до рожденияЕлена Владимировна ЖурекПочему мы рождаемся «такими», с определенным характером, поведением, наклонностями, способностями и …
добавлено
Тени прошлого. Как исцелить детские травмы и обрести себяЛилия КарпивскаяВаше прошлое не определяет ваше будущее! Травмы детства – это тени, которые незримо сопровождают нас…
добавлено
Тени прошлого. Как исцелить детские травмы и обрести себяЛилия КарпивскаяВаше прошлое не определяет ваше будущее! Травмы детства – это тени, которые незримо сопровождают нас…
добавлено
Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты» Дженн…
добавлено
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии…
добавлено
Карты, которые говорят. Секреты метафорических картЕкатерина Вадимовна КоршуноваЭта книга – ваш проводник в удивительный мир метафорических ассоциативных карт. Она раскрывает секр…
добавлено
Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты» Дженн…
добавлено
Нейропрограммирование счастья. Работа с подсознанием, НЛП, Эриксоновский гипноз, исцеление любовьюЛюдмила ФроловаСчастье – не мечта, а навык, который можно развить!
Откройте свою внутреннюю суперсилу любви и радос…
добавлено
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верхЭмма ЛауэрСверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой нату…
добавлено
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита Валерьевич БатуринИзбавьтесь от тревоги – обретите гармонию!
Практики, техники и упражнения от эксперта, которые помог…
добавлено
Я не ленюсь, я на подзарядкеДэнсинг СнэйлПеред вами книга графических эссе для помощи тем, кто разрядился, будто батарейка смартфона. Вы найд…
добавлено
Нейропрограммирование счастья. НЛП, бессознательный интеллект и исцеление любовьюЛюдмила ФроловаЛюбовь и радость – это внутренняя суперсила, доступная каждому. Но как научиться «включать ее» и пол…
добавлено
Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность. Ричард Шварц. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Мои разные „я“. Что такое субличности и как знание о них пом…
добавлено
Как бросить курить: избавление от никотиновой зависимостиОлег Иванович УзкоглазовКнига состоит из нескольких частей, каждая из которых рассматривает отдельный аспект отказа от курен…
добавлено
С днём рождения, Солнышко!Ольга Анатольевна АбрамоваЭта книга для тех, кто хочет улучшить свою реальность. Каждый год в День рождения появляется такая в…
добавлено
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радостьРэйчел Мэйси СтэффордВ повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рэйчел Мэй…
добавлено
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья Викторович ОбъедковЭта книга – путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной…
добавлено
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радостьРэйчел Мэйси СтэффордОстановитесь, выдохните и начните исследование себя – данная аудиокнига станет вашим проводником к д…
добавлено
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудростиРичард МендиусКнига написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективн…
добавлено
Истоки травмы. Формирование психики до рожденияЕлена Владимировна ЖурекЧто, если наши травмы, психологические зажимы и комплексы идут из более раннего периода нашей жизни …