добавлено
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиИлья КачайВсе без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…
добавлено
Техники работы с тревогойАртем Иванович ФедоровТревога может сделать жизнь невыносимой и стать причиной серьезных психических расстройств. Что дела…
добавлено
Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышлениеМихаил ФиляевСчитается, что аллергия неизлечимое заболевание, а жизнь типичного аллергика походит на вечный бег о…
добавлено
Как избавиться от переутомления. Универсальные правилаАндрей Владимирович КурпатовНаш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы по…
добавлено
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт ЛихиДумаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни н…
добавлено
Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышлениеЛана БоеваОсторожно, эта аудиокнига полностью перевернет ваше представление об аллергии, а быть может, избавит…
добавлено
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторовШахида АрабиЭто руководство поможет вам справиться с манипуляциями, газлайтингом, обесцениваением, игнорирование…
добавлено
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиИлья КачайВсе без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…
добавлено
Универсальные техники в работе психологаАртем Иванович ФедоровУ каждого психолога должен быть свой рабочий инструментарий "на каждый день". В этом пособии, я хочу…
добавлено
Рецепты хорошего снаАндрей Владимирович КурпатовПочти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработ…
добавлено
Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации» Боба …
добавлено
Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все знают,…
добавлено
50+ психологических техник на каждый день. Часть 9Артем Иванович ФедоровДанное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, к…
добавлено
Я буду богатым! Как настроить свой мозг на большие деньгиОлег СумаринНадоело беспокоиться о деньгах, жить от зарплаты до зарплаты, постоянно раздумывать, можете ли вы по…
добавлено
Радикальная Интуиция. Руководство по развитию скрытых способностейКим ЧестниАвтор этой книги показывает, что таинственное «нечто» под названием «интуиция» – это способность, ко…
добавлено
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствиеИван Олегович КирилловКнига озвучена с помощью искусственного интеллекта, специально разработанного для чтения аудиокниг.
…
добавлено
Я буду богатым! Как настроить свой мозг на большие деньгиОлег СумаринНадоело беспокоиться о деньгах, жить от зарплаты до зарплаты, постоянно раздумывать, можете ли вы по…
добавлено
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности…
добавлено
Богатство – это для меня. Выстроить простые и эффективные привычки для увеличения денежного потокаНадежда МедведеваНеверное мышление может перечеркнуть всю жизнь человека. Заблуждения преследуют нас повсюду, в том ч…
добавлено
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействияДарья ЛожкинаНаверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфор…
добавлено
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бывало так…
добавлено
Гармоничное развитие личности. Карате. Йога, аутогенная тренировка, особые состояния сознанияСергей Семенович КорнеенковВ учебном пособии кратко представлена методология развития сознания личности в традициях спортивно-б…
добавлено
Рационально-эмотивно-поведенческая терапияУотер БаксНа сегодняшний день рационально-эмотивно-поведенческая психотерапия считается одним из наиболее эффе…
добавлено
Легкий способ бросить куритьАллен КаррАллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспе…