добавлено
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействияДарья ЛожкинаЭта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице а…
добавлено
Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что бы с в…
добавлено
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойЕлена Дмитриевна СадоваС тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убе…
добавлено
Психосоматика. Принятие своего тела: метафорические ассоциативные картыНаталья А. Щербинина«Психосоматика. Принятие своего тела» – женская колода о принятии себя. В каждой из 50 карт зашифров…
добавлено
Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинстваХосе СтивенсБолее 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многи…
добавлено
Ключевые идеи книги: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо Морисс Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда не…
добавлено
Ключевые идеи книги: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо Морисс Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мы то …
добавлено
Как разумные люди создают безумный мир. Обновлённое изданиеАлександр Григорьевич СвияшВ этой аудиокниге максимально доступно изложены основные идеи методики «Разумный путь», разрабатывае…
добавлено
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойстваДомоник ВегесинБеспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и уси…
добавлено
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманПорой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незамет…
добавлено
Виток 1. День 6: Как мне хорошоТатьяна Владимировна МужицкаяСегодня ваш 6 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Узнаете, как н…
добавлено
Виток 4. День 23: Мне нужно времяТатьяна Владимировна МужицкаяСегодня ваш 23 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
- Расширит…
добавлено
Виток 5. День 28: Не друг, а золотоТатьяна Владимировна МужицкаяЭта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит…
добавлено
Виток 6. День 32: Время в дарТатьяна Владимировна МужицкаяЭта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит…
добавлено
Виток 7. День 38: Дело в дарТатьяна Владимировна МужицкаяЭта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит…
добавлено
Виток 7. День 40: Возьми любой момент из детстваТатьяна Владимировна МужицкаяЭта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит…
добавлено
Виток 9. День 52: Сила любви и принятияТатьяна Владимировна МужицкаяЭта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит…
добавлено
Виток 9. День 53: Просто нужно времяТатьяна Владимировна МужицкаяЭта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит…
добавлено
Виток 11. День 62: Время в дарТатьяна Владимировна МужицкаяСегодня ваш 62 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Углубитесь в …
добавлено
Виток 11. День 64: Это все я!Татьяна Владимировна МужицкаяСегодня ваш 64 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Сегодня снова…
добавлено
Виток 1. День 3: Скорость душиТатьяна Владимировна МужицкаяСегодня ваш 3 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Познакомитесь …
добавлено
Виток 1. День 4: Моменты счастьяТатьяна Владимировна МужицкаяСегодня ваш 4 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Погрузитесь в …
добавлено
Виток 1. День 5: АнтикритикТатьяна Владимировна МужицкаяСегодня ваш 5 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Будете учиться…
добавлено
Легкий способ бросить куритьАллен КаррАллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспе…