добавлено
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель СкинЕсли во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реак…
добавлено
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер ШеннонЯ знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализиру…
добавлено
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадьМарта ДэвисНа сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успоко…
добавлено
Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 днейМарк РеклауЛюди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют…
добавлено
Начни худеть сейчасАллен Карр«Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного …
добавлено
Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»Анна ДокучаеваРитуалы самоисцеления – в аудиоформате саммари!
Зачастую мы тратим больше времени на самобичевание, …
добавлено
Вдохновляющее исцеление душиЛуиза Л. ХейЛюди, испытавшие на себе метод Луизы Хей, в этой книге не просто благодарят свою спасительницу, но и…
добавлено
Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизниАнна БерезовскаяОдиночество – это одно из самых страшных состояний, которое мы себе представляем. Многие люди выходя…
добавлено
Яснознание. Способы высвобождения скрытых возможностей человекаРичард ЛоуренсВ этой книге Ричард Лоуренс – известный медиум и исследователь человеческой психики – опровергает мн…
добавлено
Трудные люди. Как с ними общаться?Дмитрий Викторович КовпакНеконтактные, неадекватные, неудобные, сложные, колючие, непростые – трудных людей называют по-разно…
добавлено
Внушаю и манипулирую! 51 действенный прием на все случаи жизниОлег СерапионовХотите научиться направлять поведение других людей в нужную вам сторону? Ускользать от попыток манип…
добавлено
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодол…
добавлено
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. УинстонВас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я…
добавлено
Суперотношения. В любви и в семье. Как их наладить и сберечьИлья Иосифович ШабшинТы опять не помыл посуду? Когда ты начнешь нормально зарабатывать? Когда ты прекратишь болтать с под…
добавлено
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусКогда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью…
добавлено
Счастливые цвета и числаЛуиза Л. ХейВы можете изменить жизнь к лучшему лишь силой своих мыслей! Это проверила на себе сама Луиза Хей и в…
добавлено
Дорога из жёлтого кирпичаАнастас ВолнянТмин никак не может дописать книгу. Зажатый в литературном рабстве и бездействии, он обращается к бо…
добавлено
Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапияВалентин Иванович ПетрушинУчебное пособие посвящено современным методам сохранения и приумножения здоровья жителей Большого Го…
добавлено
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизниДжон Кабат-ЗиннСамая популярная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитаци…
добавлено
Метод Сильвы. Управление разумомФилип МиэлеРеволюционная программа по управлению разумом от основателя всемирно известного курса «Метод Сильвы»…
добавлено
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствиеИван Олегович КирилловСтресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, м…
добавлено
Когнитивная терапия. Полное руководствоДжудит Бек«Цель этой книги, написанной д-ром Джудит Бек, представителем нового поколения когнитивных терапевто…
добавлено
НЛП. Энергия стресса как ресурс. Самые действенные техникиНадежда Вячеславовна ВладиславоваКризис – удивительное время, подаренное нам для важных внутренних изменений. Слабые сломаются, сильн…
добавлено
Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегдаАнвар БакировВ своей новой книге Анвар Бакиров, известный консультант и тренер НЛП, собрал результаты многолетней…