Психологическая защита
Сортировка по:
добавлено
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасКирк Д. ШтросальСовременный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатирует…
добавлено
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусКогда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью…
добавлено
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травмДжозеф БургоДжозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. …
добавлено
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойЕлена Дмитриевна СадоваС тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убе…
добавлено
Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атакиЛанди БэнкрофтНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Психопат или м*дак. Как защититься?Василий Васильевич ЧибисовВы хотите, чтобы вас использовали?
Вы хотите, чтобы за ваш счет какой-то мудак решал свои психически…
добавлено
Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть егоКристина СолдатоваМы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми,…
добавлено
Речевая самооборонаРуслан ХоменкоКонфликты разрушают отношения – как личные, так и деловые. Научиться выходить из сложных ситуаций гр…
добавлено
Саммари книги «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять» Коллектив авторовОдна из главных книг по токсичным отношениям написана мужчиной, клиническим психологом и специалисто…
добавлено
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атакиКлаус БернхардтНеобъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контр…
добавлено
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травмДжозеф Бурго«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. …
добавлено
Саммари книги «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять» Коллектив авторовЕсли партнер контролирует и обижает, то эта книга станет поворотной точкой в отношениях. Терпеть, мо…
добавлено
НЛП. Переговоры с манипулятором. Техники влияния и достижения целейАлександр Рудольфович ГерасимовПеред вами – практическое пособие с примерами, упражнениями, описанием эффективных инструментов и ун…
добавлено
Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замокАндрей Викторович ЗберовскийРасставание – это не конец жизни! Психолог с 30-летним стажем даст практические советы как справитьс…
добавлено
Ловушки разума и Ловцы душ. Убеждения, меняющие нашу жизнь, или Что заставляет нас купить дырку от бубликаАлександр Б. НевеевКак мы попадаемся на чью-то удочку?
Почему начинаем плясать под чужую дудочку?
Что заставляет нас ве…
добавлено
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»Елена ГригорьеваИздание «Эмоциональный шантаж» в аудиоформате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые по…
добавлено
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессииИгорь РомановВыходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои…
добавлено
13 статей по коммуникацииАлексей Константинович БеловМы стайные существа. Нам важно признание окружающих. Но так ли оно важно по вектору его направленнос…
добавлено
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолетьБессел ван дер КолкНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границыДжули ХоллНарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.
Как р…
добавлено
Кто твое тотемное животное. Узнай, кто тебя охраняетКсения ЕмельяноваХотели бы вы быть сильным, как медведь, хитрым, как лиса, умным, как змея? Люди во все времена мечта…
добавлено
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?Станислав Николаевич СавинковВсе начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происхо…
добавлено
Язык жестов и мимика. 13 ключей для манипуляций и влиянияСветлана Валерьевна КузинаЭта аудиокнига – самый полный практикум настоящего манипулятора!
Научитесь врать так, чтобы вас никт…
добавлено
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границыДжули ХоллНарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.
Как ра…