Правильное питание
Сортировка по:
добавлено
#КетоДиета. Есть жир можно!Василий ГенераловВасилий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалисто…
добавлено
Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»Елена ГригорьеваКоротко о микрофлоре кишечника – в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознак…
добавлено
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое телоЯна Андреевна КасьяноваЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возрастаГалина ХусаиноваГАЛИНА ХУСАИНОВА – практикующий биохакер, магистр фармации Первой медицинской академии им. Сеченова,…
добавлено
Ешь для двоих! Всё о питании для беременныхТатьяна БуцкаяКак родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В после…
добавлено
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозгаДжимми МурОжирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая …
добавлено
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»Елена Григорьева«Компас питания» – в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с соде…
добавлено
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!Алексей Дмитриевич ИвановМожно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в …
добавлено
Система минус 60. Похудение без запретов и срывовЕкатерина Валерьевна МиримановаЕкатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам люд…
добавлено
Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. ОбследованияАлександр Леонидович МясниковЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Рецепты здорового питанияОльга СарвароваКогда вы слышите про здоровое питание, в голову приходят только огурцы с овсянкой, и аппетит сразу п…
добавлено
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 1Кэтрин Шэнахан«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, написанны…
добавлено
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужиномПол ГревалСовременный ритм жизни, питание и привычки мешают нашему мозгу не только работать максимально продук…
добавлено
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройствНина ТейхольцВ этом увлекательном, ярком и убедительном повествовании, основанном на девятилетнем исследовании, д…
добавлено
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройствНина ТейхольцДесятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Мень…
добавлено
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людейЕлена Валерьевна МотоваКак работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат к…
добавлено
Женское здоровье и долголетие. Лекарства, анализы, обследованияАлександр Леонидович МясниковДоктор Мясников разработал простую и понятную схему, позволяющую продлить молодость и красоту. Досту…
добавлено
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизмГерман ПонцерМы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эт…
добавлено
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2Кэтрин ШэнаханКто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните раст…
добавлено
Диетические столы. Кулинарная книга в вопросах и ответахАлла Владимировна ПогожеваПолноценное питание составляет основу жизнедеятельности организма и является важным фактором обеспеч…
добавлено
Гигиена питания как основа санитарно-эпидемиологического благополучия населения. Учебное пособие для СПОВладимир Дмитриевич СоколовУчебное пособие разработано в соответствии с требованиями ФГОС СПО по специальности «Медико-профилак…
добавлено
Гигиена питания как основа санитарно-эпидемиологического благополучия населения. Учебное пособие для вузовВладимир Дмитриевич СоколовУчебное пособие разработано в соответствии с требованиями ФГОС ВО (3++) по специальности «Медико-про…
добавлено
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизниЮлия Дмитриевна ВеркловаНе ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.
Вы знаете, что для здоровья н…
добавлено
Что бы такого съесть, чтобы…Валерия БеловаПодростки часто страдают пищевыми расстройствами, заедают стрессовые ситуации, хандрят. Это возраст,…