добавлено
Азбука нашего питанияГорацио ФлетчерКаждый человек должен знать, как работает его тело и особенно желудочно-кишечный тракт. Ведь 99% бол…
добавлено
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктовАлёна ЛазовскаяКнига от популярного фуд-блогера, которая научит выбирать продукты сознательно, а это непременно пов…
добавлено
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетиеТом РатМы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, напр…
добавлено
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужиномПол ГревалБыстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – …
добавлено
Голодание для лечения болезнейЛинда Берфилд ХаззардЛинда Хаззард ведущий специалист по лечению голоданием болезней человека. Она исследовала тысячи слу…
добавлено
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизниЮлия Дмитриевна ВеркловаНе ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.
Вы знаете, что для здоровья н…
добавлено
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое телоЯна Андреевна КасьяноваЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
#КетоДиета. Есть жир можно!Василий ГенераловСлушайте, полноценно питайтесь и худейте.
У вас обязательно получится.
Василий Генералов – врач-невр…
добавлено
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людейЕлена Валерьевна МотоваЕлена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – N…
добавлено
Как приготовить праздничный ужин 8 Марта? Советы мужчинам!Борисов ОлегВот и пришла весна, а вместе с ней и главный праздник, праздник наших женщин, 8 Марта, день, когда в…
добавлено
Как можно разнообразить вкус одного и того же блюда?Шерушова ТамараКогда я открыла для себя этот секрет, муж просто не мог нарадоваться! Казалось бы, одно и то же блюд…
добавлено
Чечевица. Продукт, который мы потеряли?Сорокин АлександрВ детстве чечевичная каша для меня была повседневностью, причём любимой – мой папа частенько её гото…
добавлено
Чем хорош этот необыкновенно полезный корень – имбирь?Бабин НиколайЭтот самый замечательный в мире продукт иногда появляется в магазинах. Но многие его не замечают, та…
добавлено
Что бы такого скушать плохого? Эмигрантские впечатления от американской кухниЕремеева АлинаВплотную познакомиться с особенностями американского общепита и домашними гастрономическими традиция…
добавлено
Халяльная пища – в чём её польза и особенности?Кожин АлексейВ наше время стало модно следить за своим здоровьем: посещать тренажерные залы, соблюдать диету, не …
добавлено
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1Кэтрин ШэнаханКто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните раст…
добавлено
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировкиРене МакгрегорКаким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете…
добавлено
Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одноВладимир ДавыдовПричина всех болезней – это постоянное переедание. Человек ест в 4 раза больше еды, чем необходимо д…
добавлено
Образ жизни без едыЙоазим ВердинЭто наиболее полное руководство по феномену бретарианства (неедения)/отказа от еды. Автор подробно о…
добавлено
Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о едеВсеволод ОстахновичВсеволод Остахнович исследует пищу и все, что с ней связано. Автор блога Food&Science в своей книге …
добавлено
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в формеДенис ФайберПолезные и правильные советы от популярного спортивного блогера.
Вам кажется, что аппетит – это неуп…
добавлено
Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизниАльберт Виктор СегноЧестолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить…
добавлено
Гигиена толстой кишкиДжон Харви Келлог«Болезнь излечивается самим телом, а не докторами или лекарствами» – Джон Келлог. Самое распространё…
добавлено
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужиномПол ГревалБыстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – …