Психологические тренинги

Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и ра…

Лекция о самых изощрённых ловушках открытого Эго, которые буквально заставляют нас отодвигать свою ж…

Часто человек не замечает, как создает себе проблемы одну за другой. Затем не решает, либо стараетс…

Как страхи приручить? Как драконов внутренних укротить? Как «надо» и «хочу» помирить? Как боль душев…

Для людей с активной жизненной позицией и тех, кому интересна тема саморазвития.

Сегодня роль женщины особенно важна в создании новой реальности и поддержании гармонии и равновесия …

Пинок под зад… Иногда мы получаем его от жизни и окружающих. А иногда нуждаемся в нём, чтобы начать …

В книге американского психолога Джона Дерозалиа рассказывается о том, как эффективно использовать во…

Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропуска…

Простая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь…

Иногда эмоции запрятаны так глубоко внутри, что ни одна обычная медитация не может их «вытащить»: на…

Зависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные пер…

Когда правила приличия не позволяют в лицо злому начальнику, нахамившей продавщице или наступившему …

Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесцени…

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жит…

С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете…

Если во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобожд…

Как обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мы…

Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то э…

Как найти настоящие цели и поменять жизнь к лучшему, если "просто бери и делай!" не работает? Авторс…

Проведите генеральную уборку жизни. Выбросьте несрочное и неважное. Посмотрите на жизнь сверху, чтоб…

Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые…

Когда мы приходим в этот мир – мы сразу получаем одинаковое количество энергии. Становясь взрослыми,…

В книге собраны проверенные и эффективные техники для самопознания, работы с внутренним миром и сост…