Психотерапия
Сортировка по:
добавлено
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер Л. ТайцСтресс – естественная и полезная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в…
добавлено
На плохом счету у богаВладимир ДревсТри истории. Три трагедии. Книга-головоломка. Книга-раскаяние. Читая, не перестаёшь удивляться, как …
добавлено
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчасВенди МиллстайнТемп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытыва…
добавлено
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственностиМеган М. КеллиЕсли вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хор…
добавлено
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиЧад ЛеженСборник аудиокниг: Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чис…
добавлено
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовЧад ЛеженСборник аудиокниг: Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чис…
добавлено
Исцеляющие сказкиAiliss AilissЭтот цикл — не просто сборник сказок. Это путешествие внутрь себя, к тихому свету, который живёт в к…
добавлено
Собирая себя по осколкамЛия Тишь "Собирая себя по осколкам" — это автобиографический рассказ о жизни, в которой с самого детства…
добавлено
Анатомия изменыЭдуард СероусовВ загородном доме за городом звучит выстрел. Четыре человека — успешный бизнесмен Алексей Морозов, е…
добавлено
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер Л. ТайцСтресс – естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на о…
добавлено
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагнозаСофия РомельМы привыкли списывать всё на лень, плохое состояние, выгорание или просто временную усталость. Но за…
добавлено
Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурсИнна Юрьевна ХамитоваДанная книга исследует, как семья формирует наше «Я», определяет убеждения, чувства и поведение и ка…
добавлено
72 демона гоэтии. БестиарийЕвгений ПантелеевГоэтия — это сложная и многогранная система магии, требующая глубокого понимания и подготовки. Хотя …
добавлено
Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Мелоди Битти. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно о…
добавлено
Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Мелоди Битти. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно о…
добавлено
Расхламление разума. Отпусти прошлое, шагни навстречу будущему и насладись долгожданной эмоциональной свободойДеймон ЗахариадисЖизнь большинства людей омрачена негативными мыслями и эмоциями, болезненными воспоминаниями и разоч…
добавлено
Эссе. Смысл, или Что останется послеАлексей ЗвягинцевКороткое философское Эссе на тему "Смысл жизни". Продолжительность и качество жизни в наших руках, к…
добавлено
Терапевтическо-методическое пособие (для специалистов помогающих профессий и просто тех, кто ищет ответы)Елизавета Михайловна ТрещинскаяЭто пособие – краткий, но насыщенный практиками и смыслами проводник в мир глубинной терапевтической…
добавлено
Дневник эмоциональной самопомощи. Для тех, кто заботится о себе во время болезниЕвгения Дмитриевна КоцюбаОткройте новый путь к исцелению с нашим уникальным дневником! Этот дневник создан специально для тех…
добавлено
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать НарциссаЛуиза НемоваПрактическое руководство по работе с подсознанием: как «дрессировать» архетипы, дружить с Тенью и пр…
добавлено
Тревога – не враг, а компас, ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствамиМария Попова«Тревога — не враг, а компас. ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами» — это книга, кото…
добавлено
Практический курс «Новые маршруты. Изменение привычек и зависимого поведения»Елена Сергеевна БартасоваКаждый из нас сталкивался с привычками, которые вроде бы появляются незаметно, но постепенно начинаю…
добавлено
Тревога и ты: как вернуть контроль над жизньюАлина Мартынова«Тревога и ты» — глубокий, практико-ориентированный путеводитель по выходу из тревожного расстройст…
добавлено
Что такое психическое здоровье?Максим ЧекодановЭтот исчерпывающий мануал радикально переосмысливает подход к психическому здоровью, утверждая: забо…