добавлено
Книга о фобиях и их леченииДжорджио НардонэФобия – есть вымышленная реальность, которая производит реальные эффекты. А страх – эмоция, напрямую…
добавлено
Раненый разум. Пройти через боль, чтобы её преодолетьФедерика КаньониПосле события, которое порой кажется весьма тривиальным, порой является действительно катастрофическ…
добавлено
Работа с зависимостями и созависимостью: теория и практикаИрина СоловьеваАвтор - психолог с 20-летним опытом работы. Книга посвящена проблеме аддикции: психологии зависимого…
добавлено
Один человек… Повести-кометы, с маленьким ядром и длинным шлейфомАнна КислицынаОдин человек - фигура универсальная, не привязанная к полу или возрасту, кроме нескольких сюжетов. О…
добавлено
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношенийДжексон МаккензиУ людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения …
добавлено
Тайна гениальности, или Сборник дэуформулРоман Владимирович ВалиулинМозг гения ничем не отличается от мозга обыкновенного человека. Всё дело в распределении определенно…
добавлено
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогойСофия Анатольевна ЧеркасоваТревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже?…
добавлено
Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психологаМарина Муравьева«Я есть, и этого достаточно» – сборник терапевтических писем, каждое из которых – возможность порефл…
добавлено
Психология и ее методы для человека. Поможет или нет?Николай ТрясцынПсихолог своими человеческими усилиями и методами сможет дотянутся только до разума, чувств и воли ч…
добавлено
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияМартин Н. СейфЧасто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменны…
добавлено
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоЕсли вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойс…
добавлено
Письмо психологу. Способы понять себяЕкатерина Львовна МихайловаОтправьтесь в захватывающее путешествие к самопознанию и душевной гармонии вместе с психологом Екате…
добавлено
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбЭта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Ней…
добавлено
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк АндерсонНам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюб…
добавлено
Девочка без имениИрина Владимировна ИсаеваЖить можно счастливо даже после травмы! В своей книге автор, гештальт-терапевт и преподаватель с бол…
добавлено
Однокрылая птицаАнна ЕлтышеваКак пережить смерть папы?
Молодая девушка Аня столкнулась с этим испытанием. Пришло осознание, что д…
добавлено
10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростковКэтрин МартинесЛюди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется…
добавлено
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас внизКейти КраймерВ вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой – и агрессивен. Такой, к…
добавлено
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношенийРайан М. ХиллЕсли ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитыват…
добавлено
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженМногие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не насту…
добавлено
Проснись и обернисьАлексей КорнелюкСуществует одно место, в котором разрешено делать что угодно.
Быть кем захочешь и получать всё, что …
добавлено
Метод Фельденкрайза. Практическое освоение системыЕвгения Валерьевна КирсановаАвтор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на прак…
добавлено
Один человек… Повести-кометы, с маленьким ядром и длинным шлейфомАнна КислицынаОдин человек - фигура универсальная, не привязанная к полу или возрасту, кроме нескольких сюжетов. О…
добавлено
Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободуАнастасия КульковаВам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать…