Пилатес

Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, в...

Осанка победителя — то, что нужно для достижения успеха. Что же поможет ее обрести? Есть такие тренировки, после которых...

Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц.

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йог...

Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у зн...