добавлено
Комплексы упражнений для развития гибкостиНаталья Николаевна БумарсковаПриведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичн…
добавлено
Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себеТатьяна Кушнарева“История о женской дружбе встречает фитнес-блог” — так можно кратко описать эту книгу. Главные герои…
добавлено
10000 советов. ПилатесНиколай Владимирович БеловПилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, есте…
добавлено
Голливудский фитнес-классСинтия ВейдерНедавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают им…
добавлено
Пилатес от А до ЯСинтия ВейдерДобро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может сопернича…