![Поднятие тяжестей – пустая трата времени](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69585358.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-12 10:08:08
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
![Кардиофитнес глазами врача. Опасный \/ безопасный фитнес](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69546532.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-09-08 10:06:17
Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реа...
![БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69251812.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-05-19 15:12:43
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на ...
![Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69193099.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2023-05-02 20:05:23
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на ...
![Система Сосновского. 30 советов](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/69175615.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-04-24 15:20:30
Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Кто-то скажет, что всё зависит от природы и г...
![БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68996464.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-03-25 10:04:38
Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять нас...
![Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68983449.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-04-05 10:21:45
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в л...
![Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68832738.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2023-02-17 10:06:41
Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фак...
![Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68474401.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-12-07 10:19:23
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на ...
![Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68469547.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-12-07 10:11:52
Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самы...
![Двигательная активность и соматическое здоровье учителя. Нормирование, оценка, мотивация](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68355608.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-11-07 22:19:57
Монография посвящена исследованию двигательной активности современного учителя-женщины в контексте соматического здоровь...
![Модельные характеристики физической подготовленности спортсменок 6-10 лет в художественной гимнастике](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68337266.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-10-19 20:36:56
В монографии представлена факторная структура и анализ динамики физической подготовленности спортсменок 6-10 лет в худож...
![Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68336003.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-10-25 10:11:48
В тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я это делаю? Достаточ...
![Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68255195.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-10-03 11:02:02
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
![Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68250773.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-10-03 09:23:23
Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье» ...
![Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/68093684.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-10-25 10:08:25
Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состоян...
![Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/67539683.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2022-04-11 12:53:54
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
![Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/67423322.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-04-11 12:38:29
Это саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ...
![Сотворец. Тренировочные принципы](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/67368855.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-03-27 23:15:13
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником...
![Биомеханика физических упражнений](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/67290027.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2022-03-16 21:12:01
Учебное пособие содержит расширенные сведения по методам биомеханики: анализу и синтезу. Авторы раскрывают предмет, зада...
![Сила из еды](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66842538.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2021-12-03 00:32:11
Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую ст...
![Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66486084.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2021-10-07 10:05:25
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать ...
![Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66030610.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-08-23 10:06:29
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать ...
![Сила из еды](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/65771921.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-07-06 12:16:11
Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую ст...
![Динамика показателей физической подготовленности студентов физкультурного профиля Сибирского федерального университета](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/65765933.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-07-07 12:47:17
Приведены оригинальные данные по динамике уровня физической подготовленности абитуриентов и студентов Института физическ...
![Лечебная физическая культура при различных заболеваниях позвоночника у студентов специальной медицинской группы](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/65667966.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-06-28 17:24:16
Коллектив авторов
Рассмотрена характеристика заболеваний позвоночника у студентов специальной медицинской группы. Раскрыты сущность поняти...
![Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/64933641.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-05-02 10:03:24
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – п...
![Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/64102977.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2021-03-25 10:08:18
Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.
![Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/64089006.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-03-25 10:06:25
Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды – все эти неприятные симптомы могут говорит...
![Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/63954656.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-02-15 16:39:53
Этот текст – сокращенная версия книги «Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму». Толь...
![Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/57694781.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2020-09-10 10:00:23
Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для испо...
![Русские детские подвижные игры. Выпуск 4. Потешки. Горелки. Прыганье. Домашние игры](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/57561089.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2020-09-08 23:30:39
Доктор Егор Арсеньевич Покровский – крупнейший русский дореволюционный исследователь и собиратель детских подвижных игр,...
![Русские детские подвижные игры. Выпуск 3. Жребий, хороводы, символические игры](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/57561046.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2020-09-08 23:30:11
Доктор Егор Арсеньевич Покровский – крупнейший русский дореволюционный исследователь и собиратель детских подвижных игр,...
![Русские детские подвижные игры. Выпуск 2. Игры на развитие ловкости. Игры с игрушками. Детские игры в связи с этнографией и антропологией](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/57561021.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2020-09-08 23:29:28
Доктор Егор Арсеньевич Покровский – крупнейший русский дореволюционный исследователь и собиратель детских подвижных игр,...
![Русские детские подвижные игры. Выпуск 1. Игры с беганьем, с мячом, с камешками. Зимние игры. Значение детских игр](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/57560973.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2020-09-08 23:29:00
Доктор Егор Арсеньевич Покровский – крупнейший русский дореволюционный исследователь и собиратель детских подвижных игр,...
![Ключевые идеи книги: Триатлон 80\/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/57080001.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2020-07-20 16:43:46
Этот текст – сокращенная версия книги Мэтта Фицджеральда и Дэвида Уордена «Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая п...
![Методы физической терапии в лечении детских церебральных параличей](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/56581366.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2020-07-10 16:59:40
В книге Методы физической терапии при детских церебральных параличах представлены этиология, патогенез, клинические форм...
![Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/55702456.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2020-06-09 10:30:03
Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально гото...