добавлено
Фитнес против ожиренияИрина Александровна ЗайцеваОжирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье…
добавлено
Здоровое сердце: жизнь без рискаМ. В. КузинК большому сожалению, чаще всего нас сплачивают недуги и заболевания, которые мешают полноценно жить…
добавлено
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизниБретт БлюментальКаждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра …
добавлено
Современное представление о физической подготовке юных метателей дискаОльга Евгеньевна УшаковаУчебное пособие по дисциплинам «Избранный вид спорта», «Избранный вид физкультурно-спортивной деятел…
добавлено
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и послеОльга МаркесШкола Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и про…
добавлено
Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркураМихаил Анатольевич ЕремушкинАвтор с разных точек зрения рассматривает построение свободного движения, не ограниченного какими-ли…
добавлено
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрееМэт ФицджеральдБег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нуж…
добавлено
Восстановительная медицина. Фитнес и лечебная физкультураКонстантин Петрович ЛевченкоВ монографии рассматриваются новые подходы в построении реабилитационных программ лечебно-профилакти…
добавлено
Электрокардиограмма спортсменаЕвгений Евгеньевич АчкасовВ книге дается анализ особенностей адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам и их…
добавлено
Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитанияВладимир Михайлович ЗациорскийЭта книга – переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней изл…
добавлено
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктонаСергей Михайлович БубновскийНовая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского…
добавлено
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировкиИгорь Анатольевич БорщенкоВ последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом…
добавлено
Комплексный подход к занятиям атлетической гимнастикойСурен Арташесович ШаумянДанная работа предназначена для студентов, занимающихся физической культурой согласно учебному распи…
добавлено
Человек-самолётАлександра МанякинаС развитием авиации перемещения из одной точки планеты в другую стали не просто возможны, но и по-на…
добавлено
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!Барбара ДжонсКак вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за …
добавлено
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!Барбара ДжонсЗнакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогресси…
добавлено
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!Барбара ДжонсВсего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя!
Знакомая ситуация – вечно нет вре…
добавлено
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!Барбара ДжонсКак вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за …
добавлено
Ключевые идеи книги: Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги Мэтта Фицджеральда и Дэвида Уордена «Триатлон 80/20. Формула т…
добавлено
Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!Екатерина Викторовна КрасавинаМечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенн…
добавлено
Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму Smart ReadingЭтот текст – сокращенная версия книги «Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не…
добавлено
Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму Smart ReadingО книге
Люди проводят сидя все больше и больше времени. Каждое утро мы сидим, пока завтракаем и смо…
добавлено
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 днейДжонатан АвивКнига озвучена с помощью искусственного интеллекта.
Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, о…
добавлено
Лечебное питание при избыточном весеАлла Викторовна НестероваПереедание, малоподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и некоторые другие причины могут прив…