bannerbannerbanner

Перфекционизм

Все поджанры
    В поисках счастья. Как перестать гнаться за идеалом и научиться ценить моменты жизни
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2025-02-20 08:09:07
    «В поисках счастья. Как перестать гнаться за идеалом и научиться ценить моменты жизни» — это книга, которая приглашает н...
    Ментальные ловушки выгорания: Синдром отличника и культ продуктивности
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2025-02-20 01:48:46
    «Ментальные ловушки выгорания: Синдром отличника и культ продуктивности» — это откровенный и практичный гид по борьбе с ...
    Перфекционизм – твой враг: Как научиться делать, а не страдать
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2025-02-19 06:00:50
    «Перфекционизм — твой враг: Как научиться делать, а не страдать» — это вдохновляющее руководство для всех, кто устал стр...
    Перфекционизм – твой враг: Как научиться делать, а не страдать
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2025-02-15 13:25:24
    «Перфекционизм — твой враг: Как научиться делать, а не страдать» — это вдохновляющее руководство для всех, кто устал стр...
    Ментальные ловушки выгорания: Синдром отличника и культ продуктивности
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2025-02-14 12:52:14
    «Ментальные ловушки выгорания: Синдром отличника и культ продуктивности» — это откровенный и практичный гид по борьбе с ...
    Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2025-02-13 12:21:58
    "Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга" – это путеводитель для тех, кто устал бесконечно гнаться за и...
    Как научиться отпускать контроль. Жизнь без постоянного напряжения
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2025-02-03 16:57:42
    В книге исследуется важность отказа от стремления контролировать каждый аспект жизни. Автор раскрывает, как необходимост...
    Идеальная жизнь это миф. Как принять несовершенство и наслаждаться жизнью
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2025-02-03 15:03:51
    «Идеальная жизнь это миф. Как принять несовершенство и наслаждаться жизнью» — книга, которая помогает освободиться от по...
    Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2025-01-31 10:07:18
    Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов – и сами мы стремимся выглядеть в гла...
    Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2025-01-20 10:41:34
    Сборник аудиокниг: Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя; Тревожный перфекционист: как...
    Как научиться отпускать контроль. Жизнь без постоянного напряжения
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2025-01-15 14:21:56
    В книге исследуется важность отказа от стремления контролировать каждый аспект жизни. Автор раскрывает, как необходимост...
    Идеальная жизнь это миф. Как принять несовершенство и наслаждаться жизнью
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2025-01-08 12:05:06
    «Идеальная жизнь это миф. Как принять несовершенство и наслаждаться жизнью» — книга, которая помогает освободиться от по...
    В поисках счастья. Как перестать гнаться за идеалом и научиться ценить моменты жизни
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2025-01-07 16:07:54
    «В поисках счастья. Как перестать гнаться за идеалом и научиться ценить моменты жизни» — это книга, которая приглашает н...
    Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-12-26 22:55:32
    В книге «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» автор предлагает читателю проникнуть в глубины современного ...
    Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-12-16 10:52:54
    В книге «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» автор предлагает читателю проникнуть в глубины современного ...
    Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-12-10 19:04:09
    Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как ...
    Судьба идеального творца
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-11-22 15:14:56
    Небольшой рассказ — размышление о природе творчества, вдохновении, одержимости и перфекционизме. О ценности времени, жиз...
    Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-11-07 10:03:50
    Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижим...
    Новый уровень: конец страданиям
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-09-02 17:17:55
    НОВЫЙ УРОВЕНЬ: КОНЕЦ СТРАДАНИЯМ предлагает уникальный взгляд на борьбу с перфекционизмом и работу с теневыми аспектами л...
    Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-07-17 16:53:16
    Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней
    Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2024-04-16 10:13:07
    Новое произведение известного психолога Владислава Чубарова – о нарциссах. Аудиокнига будет полезна не только родственни...
    Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2024-04-16 10:12:58
    Новая книга известного психолога Владислава Чубарова – о нарциссах. Она будет полезна не только родственникам обладателе...
    Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-11-10 10:11:15
    Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Н...
    Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-08-17 09:08:48
    Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее подде...
    Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-08-17 09:10:36
    Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее подде...
    Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-07-26 14:03:49
    Этот текст – сокращенная версия книги «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уя...
    Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2023-05-16 10:02:01
    / CrossReads: Двигайся вперед
    Умение пошагово планировать без нервов и срывов и вовремя расслабляться – вот, что необходимо перфекционистам и «высокоф...
    Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2023-05-16 10:09:28
    / CrossReads: Двигайся вперед
    Если в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему разряду мешает жить, ...
    Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-12-26 19:46:52
    Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как ...
    Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-12-20 10:08:29
    Стремиться к совершенству – не значит становится лучше.
    Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-12-20 10:11:29
    Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше.
    Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
    ОтложитьСлушал
    000
    добавлено 2022-11-30 10:11:49
    Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако слу...
    Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-11-30 10:04:32
    Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда ...
    Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2022-10-23 12:20:53
    Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. П...
    полная версияГермиона Грейнджер, Галина Сергеевна и Моника Геллер — разбираем экранных отличниц и перфекционисток
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-12-07 06:03:13
    В этот раз мы решили отойти от абстрактных образов и обсуждения бытовых ситуаций и по-новому взглянули на всем известных...
    полная версияСиндром самозванца, FOMO и все-все-все
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-11-29 06:10:43
    В этот раз мы решили собрать (почти) все синдромы в одном выпуске и у нас даже получилось. Кто находится в группе риска ...
    полная версияБережные [не]дебаты: перфекционизм помогает добиться успеха?
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-11-22 06:04:35
    Дебатёрское прошлое отразилось в новом выпуске. Катя в роли адвоката (дьявола) и Дарья в роли прокурора аргументируем за...
    полная версияЕсли делаю — то всегда недостаточно, а не делаю — виню себя.
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-11-15 06:05:05
    В пятом выпуске сезона мы с Дарьей искали то самое недостижимое "достаточно", разбирались в разнице между ленью и прокра...
    полная версияСказка о здоровом перфекционизме и его враге — посредственности
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-11-08 15:26:18
    В самом неидеальном, но живом и жизненном выпуске мы с Дарьей обсуждаем перфекционизм, связанные с ним представления и з...
    полная версияПохвала и значимые взрослые: причины появления синдрома
    ОтложитьЧитал
    000
    добавлено 2021-10-25 06:04:42
    На этот раз попытаемся разобраться в причинах появления нашего любимого синдрома. 
    Страницы: 12
    Показывать по
    Рейтинг@Mail.ru