добавлено
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложноСэм АкбарПод обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с…
добавлено
Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и винойТатьяна Юрьевна РетюнскаяСтыд и вина – два важнейших чувства, помогающих психике человека в процессе рефляции его взаимодейст…
добавлено
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс ХоуэллсПочему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или стра…
добавлено
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способовИлья КачайЭффективные способы, позволяющие избавиться от причин психосоматических проявлений и их последствий.…
добавлено
Эмоциональные сказкиЕлена Александровна УльеваВ сборник вошли произведения из ранее изданных книг: «Почему я злюсь?», «Почему мне стыдно?», «Почем…
добавлено
Танец гнева. Как управлять негативной энергиейХариет ЛернерГневаться – это нормально. Ненормально – ожидать, что гнев поможет изменить мужа, детей или маму. Но…
добавлено
Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитКнига раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В к…
добавлено
#жиЗаметки. О праве на злость и о вреде всепринятия и безоценочностиЕлена ИвановаНесколько заметок, в которых простым языком и с юмором даны ответы на вопросы: действительно ли злос…
добавлено
Бесит! Как быстро справиться с гневомАарон КарминЭта аудиокнига – карманное пособие для тех, кто хочет экологично выражать свои эмоции, легко справля…
добавлено
Агрессия, или Так называемое злоКонрад ЛоренцА вы знали, что глубокая личная привязанность может возникнуть только в тех видах, где наблюдается в…
добавлено
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюИлья КачайМечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?…
добавлено
Опасная любовьИрина Александровна ЛаловаИрина Лалова родилась в 1978 году в г. Саратов. Имеет два высших гуманитарных образования. Работает …
добавлено
Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей командеДарья РачковаКак избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика вли…