Осознанность
Сортировка по:
добавлено
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить умЭми ДжонсонКаждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоми…
добавлено
Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизниЯна Дмитриевна ПотрекийХотите помочь планете и снизить свой экологический след? Тогда концепция Zero Waste («быт без отходо…
добавлено
15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтовИрина Никулина Имаджика15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!15 упражнений на восстановление э…
добавлено
Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повсед…
добавлено
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый деньШона ШапироВсе мы мечтаем обрести внутреннее спокойствие и легкость, чаще радоваться и жить более осмысленной ж…
добавлено
Саммари книги «Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию» Коллектив авторовБестселлер Дипака Чопры в формате саммари!
Вы знакомы с йогой денег? Специалист по интегративной мед…
добавлено
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 1Лобсанг ТенпаДостичь счастья – такова цель человека согласно учению Будды. Тибетский монах Лобсанг Тенпа говорит,…
добавлено
Саммари книги «Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни» Коллектив авторовУстали вытирать пыль с того, что давно не радует? Голова забита тревожными мыслями, как шкаф ненужны…
добавлено
Путь к осознанности. Авторская методика развития вниманияСергей Витальевич БеланСергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мо…
добавлено
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 2Лобсанг ТенпаБуддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа продолжает рассматривать практику любящей доброты …
добавлено
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 2Лобсанг ТенпаЛюбящая доброта и сострадание насущны с точки зрения устройства нашей психики и биологии. На этом го…
добавлено
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3Лобсанг ТенпаСвобода от враждебности, тревоги и мрачных мыслей – залог счастья, уверены миллионы людей по всему м…
добавлено
ПарадоксАлександр Витальевич КорольПарадокс… он есть, он существует, просто не каждый придает этому большое значение…
Люди не хотят зад…
добавлено
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучияЛобсанг ТенпаНаше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более …
добавлено
Жизнь. Инструкция к применениюЛариса БеловаУчиться новому - это задача номер один для каждого человека Земли! Если мы не учимся, мы деградируем…
добавлено
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детейЮлия Евгеньевна ЛатуненкоОсознанность мамы – это огромный подарок для ребенка, залог его внутреннего счастья. Идеальных мам н…
добавлено
Медитация – величайшее приключение! Поэтапное руководство для искателейБхагаван Шри Раджниш (Ошо)Знаменитый мистик Ошо создал удивительные техники работы с телом – медитации, направленные на пробуж…
добавлено
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикойАлена АлиджикАудиокнига от эксперта по психосоматике.
Измени свою жизнь с помощью дыхания.
Алена Алиджик – инстру…
добавлено
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детейЮлия Евгеньевна ЛатуненкоС детства мы копируем модель поведения родителей, в рамках которого выстраиваем свою собственную жиз…
добавлено
Путь к осознанности. Авторская методика развития вниманияСергей Витальевич БеланСергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мо…
добавлено
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 6Лобсанг ТенпаЭтой лекцией тибетский монах и тренер практик осознанности Лобсанг Тенпа завершает беседу о буддийск…
добавлено
Парадокс 2.0Александр Витальевич КорольЭта книга помогает взглянуть трезвым взглядом на свою жизнь, посмотреть на нее со стороны. Она как к…
добавлено
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1Лобсанг ТенпаЛюбящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое ж…
добавлено
Медитация вне медитации. Знание о ЧеловекеЕлена БолотоваКнига рассматривает знание о Человеке, основанное на древнейшей мудрости, названной «Медитация вне м…