добавлено
Осознанность и дыхание. Часть 2Лобсанг ТенпаПервую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционал…
добавлено
Осознанность и дыхание. Часть 3Лобсанг Тенпа«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это пон…
добавлено
Осознанность и дыхание. Часть 4Лобсанг ТенпаЭтой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью …
добавлено
Ритуалы осознанностиЛобсанг ТенпаМеньше негативных привычек и компульсивного шопинга – вы наверняка уже читали эти слова. Если вы люб…
добавлено
Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизниМарина Алексеевна ЗахаренкоМарина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затраги…
добавлено
Жить в мире. Искусство общения и взаимодействияТит Нат ХанРазмышления буддийского мыслителя Тит Нат Хана об обществе, культуре потребления и общения, о духовн…
добавлено
Сила настоящего. Руководство к духовному просветлениюЭкхарт ТоллеВпервые в России – главная книга Экхарта Толле в озвучке Никиты Ефремова!
"Сила настоящего" возникла…
добавлено
Таро пространства вариантовВадим ЗеландКогда-то в давние времена все люди были вершителями, поскольку знали, что реальность имеет две сторо…
добавлено
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияетИтан КроссНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Наедине с собой. Как стать осознанным в современном миреТатьяна ПавленкоОсознанность стала популярной в наше время. Но что это такое? Так ли важно быть осознанным? Новое мо…
добавлено
Радость бытияЭкхарт ТоллеНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Ключевые идеи книги: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Современна…
добавлено
Ключевые идеи книги: Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами. Владимир Герасичев, Иван Маурах, Арсен Рябуха Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все в наши…
добавлено
40 способов выхода из кризисаЛана СкакунКнига-тренажер по выходу из различного рода эмоциональных кризисов. Кризис 30 лет, кризис 40 лет, кр…
добавлено
Медитация вне медитации. Знание о ЧеловекеЕлена БолотоваСаморазвитие необходимо начать с исследования себя. Книга рассматривает знание о Человеке, основанно…
добавлено
Паутина ВселеннойАрмандо ТорресЯ пришел к выводу, что не имеет большого значения, что хранится или что раскрывается, потому что, ес…
добавлено
Введение в медитацию Крылья СовершенстваМедитировать может каждый. Брошюра «Введение в медитацию» простым и понятным языком рассказывает о т…
добавлено
Ключевые идеи книги: Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. Джо Диспенза Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что опреде…
добавлено
Путь к осознанности. Авторская методика развития вниманияСергей Витальевич БеланСергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мо…
добавлено
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себеАнна БабичЭта книга содержит простые и надежные инструменты для проработки психологических установок, мешающих…
добавлено
Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себяУранио ПаэсНовый подход к эннеаграмме от опытных преподавателей знаменитого метода, который поможет вам отправи…
добавлено
Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизниЯна Дмитриевна ПотрекийХотите помочь планете и снизить свой экологический след? Тогда концепция Zero Waste («быт без отходо…
добавлено
Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повсед…
добавлено
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 2Лобсанг ТенпаБуддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа продолжает рассматривать практику любящей доброты …