добавлено
Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабленияДжули ЛаскЙога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной ос…
добавлено
Четыре типа мышления. Принципы трансформации личности. Книга IПитер СтефаниМэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и у…
добавлено
Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга IIПитер СтефаниМэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и у…
добавлено
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучшеМайкл ТомпкинсЧаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленно…
добавлено
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин НеффНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Agile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучингКатерина ЛенгольдПеред вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практич…
добавлено
Я в чужом теле, или Как найти свое счастьеСияна Гайс Сияна ГайсЯ жила себе тихонечко, как живут миллионы женщин. Дети. Быт. Стирка. Готовка. Рутина, усталость. Но …
добавлено
Дорогая вселенная. 200 мини-медитаций для мгновенного воплощенияСара ПраутСтрахи, отчаяния, обиды, проблемы обступают женщин со всех сторон. Силы есть не всегда для преодолен…
добавлено
И арабика, и робустаОксана Петровна АсееваКубань. Небольшой рассказ о жизни в провинции. Если Вам не хватает тепла, иронии, и совсем немного г…
добавлено
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелПредставьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбро…
добавлено
ЦеликомАлексей ЗимбицкийВ основу книги легла биография Алексея Евгеньевича Зимбицкого, рассказывающего о своем жизненном ста…
добавлено
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелПредставьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбро…
добавлено
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся миреСвами ПурначайтаньяСовременный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излиш…
добавлено
Я и мои деньги: Зарабатываем, тратим и сберегаем осознанно. Психологический практикумВладислав ЧубаровДеньги – это непросто, даже если у вас их много, и очень трудно, если их не хватает. На то, как мы о…
добавлено
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастьюБрианна УистОткуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как разв…
добавлено
Экологически ориентированный минимализм. План по спасению себя и планетыСтефани Мари СеферианМинимализм – не синоним экономии, не модная прихоть и не причуда обеспеченных людей. Это сознательны…
добавлено
Summary: Letting go. The Pathway of Surrender. David Hawkins Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “Letting Go. The Pathway of Surrender” by David Hawkins.
Once you learn…
добавлено
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственностиРасс ХэррисВ жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на …
добавлено
Кухня ведьмы: откройте магию повседневных ингредиентовЛорел ВудвордВ этой книге вы найдете много полезных и вкусных рецептов, которые превратят повседневное приготовле…
добавлено
Медитации благодарностиЛобсанг ТенпаВечно недовольны собой, жизнью и другими? Медитации благодарности избавят от зацикливания на негатив…
добавлено
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизниКэти МортонНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Summary: How to Live Mindfully with the Help of Meditation. Maria Gorina Smart ReadingNotice: This is a SUMMARY of “How to Live Mindfully with the Help of Meditation” by Maria Gorina.
Ha…
добавлено
Ключевые идеи книги: Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе. Хантер Кларк-Филдс Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и п…
добавлено
Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила …