Медитации
Сортировка по:
добавлено
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту моментаАнна БлэкВслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что …
добавлено
Сила горы. Йога нидра. Психотрансформинг: практики для расслабления и психокоррекцииЭлеонора ЗавгородняяЕсли вы хотите обрести свою глубокую внутреннюю силу – а это и глубинное спокойствие, невозмутимость…
добавлено
Сущностные моменты духовного пути в буддийской практике и их применение в жизниЛама Сонам ДорджеЛама Сонам Дордже (Лама Олег) даёт краткую выжимку многих сущностных буддийских текстов и отвечает н…
добавлено
Ключи к духовному и физическому исцелениюЛама Сонам ДорджеВ этом учении Лама Сонам Дордже (Лама Олег) объясняет, как выбрать подходящую для нас духовную систе…
добавлено
Свет и Любовь — как практика для скорейшего духовного прогрессаЛама Сонам ДорджеЛама Сонам Дордже (Лама Олег) говорит о том, что Свет и Любовь являются не абстрактными понятиями, а…
добавлено
Сущность бытияЛама Сонам ДорджеЛама Сонам Дордже (Лама Олег) объясняет, что такое сущность бытия в контексте наивысших учений будди…
добавлено
Ключи достижения настоящих результатов духовной практики, физического и ментального здоровьяЛама Сонам Дордже«Ключи к достижению настоящих результатов духовной практики, физического и ментального здоровья свод…
добавлено
Выход за пределы своих духовных способностей и ограниченийЛама Сонам ДорджеЛама Сонам Дордже (Лама Олег) объясняет связь между просветлёнными качествами, желанием служить друг…
добавлено
Увеличение объёма Света как метод продвижения на ПутиЛама Сонам ДорджеЛама Сонам Дордже (Лама Олег) рассказывает о том, как освободиться от влияния любых ситуаций на наш …
добавлено
Движение к Источнику как квинтэссенция нашего развития. Наставления по практике випашьяна.Лама Сонам ДорджеЛама Сонам Дордже (Лама Олег) рассказывает о движении к Источнику и плоде просветления, что такое эт…
добавлено
Развитие чистого виденияЛама Сонам ДорджеЛама Сонам Дордже (Лама Олег) говорит о просветлённой природе – об измерении, свободном от всех неуд…
добавлено
Обретение Себя на духовном путиЛама Сонам ДорджеЛама Сонам Дордже (Лама Олег) объясняет простым современным языком, что такое драгоценное человеческ…
добавлено
Объединение жизни с буддийской практикойЛама Сонам ДорджеЛама Сонам Дордже (Лама Олег) объясняет, как действовать в различных ситуациях, чтобы извлекать из н…
добавлено
Ритуалы осознанностиЛобсанг ТенпаМеньше негативных привычек и компульсивного шопинга – вы наверняка уже читали эти слова. Если вы люб…
добавлено
Осознанность и дыхание. Часть 4Лобсанг ТенпаЭтой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью …
добавлено
Осознанность и дыхание. Часть 3Лобсанг Тенпа«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это пон…
добавлено
Осознанность и дыхание. Часть 2Лобсанг ТенпаПервую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционал…
добавлено
Осознанность и дыхание. Часть 1Лобсанг ТенпаСнять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести …
добавлено
Осознанная эмпатия и развитие состраданияЛобсанг ТенпаНасколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осоз…
добавлено
Дорога к бесстрашию. Как стать храбрым в трудные временаПема ЧодронБестселлер Пемы Чодрон посвящен взаимодействию со страхом: "гибкость и открытость придают нам сил, а…
добавлено
Ты свободен! ШАГ 5: Перестать обвинять другихДина БабаеваПерестать кого-то винить сложно. Еще сложнее – прекратить обвинять себя. Но только так можно привнес…
добавлено
Ты свободен! ШАГ 4: Полюбить себяДина БабаеваИногда внутреннему ребенку нужно, чтобы о нем позаботились. Ему не помешают радость и приятные событ…
добавлено
Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувстваДина БабаеваХмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нел…
добавлено
Ты свободен! ШАГ 2: Поверить в себяДина БабаеваАвтомобиль выезжает из пункта А и долго-долго движется к пункту Б. Возможно, он туда никогда и не пр…