добавлено
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазомОльга БайкинаВы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никак…
добавлено
Как нормализовать свой вес без диет и подсчёта калорий. Естественное решение!Елена Афонасьевна КонченковаКак уменьшить свой вес, чтобы лишние килограммы не вернулись?
Как набрать вес, когда у тебя «кожа да…
добавлено
Женское телостроительствоАртем Владимирович АлексеевЭта книга расскажет о том, как сбросить лишний жир, расскажет о правильных женских тренировках не то…
добавлено
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едойЕкатерина Игоревна ТолстиковаАудиокнига для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь и привести здоровье в порядок.
Большинство лю…
добавлено
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себяГретхен РейнольдсВ тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я…
добавлено
Бодибилдинг без стероидовВладимир Николаевич МоргуновЭта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительс…
добавлено
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мечтаю…
добавлено
Идеальный возраст 30+. Уход за теломАнастасия Витальевна КолпаковаВам 30 лет, вы молоды, красивы и уверенно идете по жизненному пути. Чтобы сохранить красоту и здоров…
добавлено
Идеальный возраст 20+. Уход за теломЕлена Юрьевна ХрамоваКаждому возрасту соответствует особая программа ежедневного ухода. Если вам 20 лет, вы молоды и крас…
добавлено
Красота по-рублевскиАурика ЛуковкинаДорогие женщины! В ваших руках находится книга «Красота по-рублевски». Это своего рода энциклопедия …
добавлено
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое телоЯна Андреевна КасьяноваЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Женское тело. Метафизические и психологические законы стройностиВиктория КалининаЖенщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая част…
добавлено
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»Ольга ДанОльга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс…
добавлено
Идеальный возраст 40+. Уход за теломАнастасия Витальевна КолпаковаЖенщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и от того еще более прекрасная. Но чтобы …
добавлено
Фигура мечты у тебя домаАнтонина ВерьёминаАнтонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тр…
добавлено
Упругие ягодицы. 25 лучших упражненийМихаил Петрович ЛагутинВ доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения …
добавлено
Красивая грудь. 25 лучших упражненийМихаил Петрович ЛагутинВ доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения …
добавлено
Книга о телеКэмерон ДиасЭта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон…
добавлено
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегдаСергей Николаевич Бадюк«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Б…
добавлено
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренераЕлена ЛапышеваЕлена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей…
добавлено
Рельефный торс за 3 месяцаДмитрий Владимирович МурзинЭта книга – для мужчин.
Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года…
добавлено
Three Rules of a Slender BodyLiza DurstКнига о том, как не потолстеть или, уже потолстев, похудеть.
На английском языке.
добавлено
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легкоДиана ГалиеваШпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на …
добавлено
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечтыДжон ДжекишВы хотите достичь своей идеальной фигуры?
Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая…