добавлено
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазомОльга БайкинаВы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никак…
добавлено
Терапевтические упражнения и массаж для снижения весаЧэнь ЦзяньвеньВ очередной книге серии «Китайская медицина» собраны самые эффективные методы для снижения веса сред…
добавлено
Похудеть? Не проблема!Лариса Ростиславовна КоробачПравильно и быстро похудеть – это то, чему многие хотели бы научиться. Прочитав книгу, Вы поймете, ч…
добавлено
Целлюлит? Не проблема!Валерия Владимировна ИвлеваБорьба с целлюлитом и избыточным весом не представляет особой сложности в наши дни. Но многие не пол…
добавлено
Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условияхОксана ХомскиКрасивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта соврем…
добавлено
Йога и аюрведа в 10 простых урокахЭлиза ТанакаВ книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни…
добавлено
Идеальная талия для вашего типа фигурыВанесса ТомпсонЕсли вы хотите всегда иметь цветущий вид и продлить молодость вашей фигуры на долгие годы; если вы х…
добавлено
Настольная книга гейшиЭлиза ТанакаВ нашей книге гейша только символ желанной женщины, которая сумела довести до совершенства искусство…
добавлено
Диета по-рублевскиОксана ХомскиЕсли вы взяли в руки эту книгу, значит, мысль о похудении и диете хоть раз, но приходила вам в голов…
добавлено
Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающихСинтия ВейдерСекрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах:
• кардиотренировка;
…
добавлено
Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщинАман АтиловСогласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточн…
добавлено
Раздельное питание: Принципы раздельного питания для детей и взрослыхДарья и Галина ДмитриевыВ этой книге нет медицинских догматов, которым надо неукоснительно следовать. Авторы попытались изло…
добавлено
Массаж для всей семьиДебора ГрейсМассаж как лечебно-оздоровительная процедура имеет многовековую традицию. Еще гениальный врач Абу Ал…
добавлено
Пилатес для идеального прессаСинтия ВейдерЕще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школо…
добавлено
Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый годОльга Викторовна НикольскаяЧто навсегда изгоняет боль и грусть? Что помогает сохранить молодость и красоту на долгие годы? Что …
добавлено
Современная йогуртовая диета. Лёгкий способ сбросить вес с пользой для организмаН. Г. КрасичковаЙогуртовая диета – идеальное средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. Из данной книги…
добавлено
Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатикиВера Николаевна КуликоваПроблема избыточного веса знакома многим, но далеко не каждый человек, столкнувшись с ней, может най…
добавлено
Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужиныЛ. А. ЗахароваЧтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетическ…
добавлено
Как избавиться от целлюлитаЮлия ГардманКаждая женщина мечтает иметь стройную фигуру и гладкую кожу.
Но, к сожалению, не всегда реальность с…
добавлено
1000 рецептов для похудения на сельдерейном супеСергей Павлович КашинВ этой книге вы найдете полезные советы, которые помогут вам с помощью специальной диеты на сельдере…
добавлено
Диета для ускорения метаболизмаХэйли ПомройХэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называю…
добавлено
Как француженки сохраняют фигуруЖюли АндриеЯркий, остроумный, ироничный рассказ о том, как поддерживать себя в форме, не отказываясь от гастрон…
добавлено
Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройностиОльга ДанБольшая книга лифтинг-гимнастики – это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективно…
добавлено
Калланетика для красоты и здоровьяВанесса ТомпсонСовременная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при после…