добавлено
Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизниДмитрий СафиоллинЯ был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты та…
добавлено
Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти. Терапевтическая книгаМария КоковаУтрата так же уникальна, как и человек, проживающий ее, но многие забывают об этом. Чтобы пережить п…
добавлено
Уж замуж невтерпеж. Руководство по интернет-знакомствам для принцесс любого возрастаАнна СтручковаОбщаясь со своими друзьями и знакомыми, я поняла, что существует немало девушек, настолько «обжегших…
добавлено
Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?Сергей Юрьевич ЛеоновКак я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с ко…
добавлено
Разреши себе стать другим. Закон отдачи и притяженияХулио БевионеХулио Бевионе убедительно и очень вдохновляющее рассказывает, как изменить свою жизнь в двух важных …
добавлено
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманПорой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незамет…
добавлено
Законы судьбы, или Три шага к успеху и счастьюОлег ГадецкийЭффективные практики для основных сфер человеческой жизни.
Автор аудиокниги – известный российский п…
добавлено
Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личностиМарша М. ЛайненИндивиды с пограничным расстройством личности зачастую испытывают острый дефицит поведенческих навык…
добавлено
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиДжеффри С. ВудЭто практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для о…
добавлено
Шопенгауэр как лекарствоИрвин Дэвид ЯломНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательнойИрина Александровна УдиловаМэрилин Монро, принцесса Диана, Майя Плисецкая – эти женщины вошли в историю, изменили мир. Каждая и…
добавлено
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себеСелия АмпелБудем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скр…
добавлено
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступкиЛаура Зильберштейн-ТерчВ современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и …
добавлено
Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечитьсяАлександр КугельштадтМогут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто …
добавлено
Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временемАлександр ВерещагинНасколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся…
добавлено
Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизньРоб ЯнгЭта книга вобрала в себя самое лучшее, что есть в когнитивной, спортивной и позитивной психологии, н…
добавлено
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важноСтивен ХайесНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Почему они убивают. Как ФБР вычисляет серийных убийцДжон ДугласНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщинойИрина Александровна УдиловаУверенные женщины – это особенные женщины. Даже если они не отличаются сногсшибательной красотой, от…
добавлено
Самурай без мечаКитами МасаоИзлагаются секреты лидерской мудрости легендарного исторического деятеля Японии XVI века Тоётоми Хид…
добавлено
Асексуалы. Почему люди не хотят секса, когда сексуальность возведена в культАнджела ЧэньАмериканский научный журналист Анджела Чэнь исследует асексуальность как масштабное общественное явл…
добавлено
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Алексеевич ФедоренкоУстали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?
Эта кни…
добавлено
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полнуюСофия МортМы все время от времени чувствуем тревогу, стресс, неуверенность и подавленность. Клинический психол…
добавлено
Что ты как маленький? Лайфхаки для взрослых, готовых к счастьюОльмира БеланковаПришло время окончательно и бесповоротно признать, что мы выросли, и весь мир простирается перед нам…