добавлено
Сам себе токсик. Как избавиться от внутреннего голоса, который тебя сжигаетХуан Карлос КарраскоКак часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто …
добавлено
Ты не случайно такаяМарина ГерберТы не случайно такая
Если внутри часто есть ощущение, что с тобой что-то не так эта книга для тебя.…
добавлено
Достигая невозможного. Как создаются события в жизниДина ГумероваОткройте для себя секреты создания жизни мечты вместе с Диной Гумеровой – предпринимателем и эксперт…
добавлено
Новые приемы метода «Ключ»: белые стороны черной дыры страхаХасай Алиев«Ключ» – это метод психопрофилактики для снижения стресса и утомляемости, а также повышения эффектив…
добавлено
Я – суперзвезда! Тренируй самооценкуПоппи О’НилКнига «Я – суперзвезда» – простое практическое пособие, которое сочетает в себе методы когнитивно-по…
добавлено
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени другихИрина Тева КумарПроявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык,…
добавлено
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы. Генри Клауд, Джон Таунсенд. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувс…
добавлено
Исцеление отношений. 5 шагов по укреплению брака, семьи и дружбы. Джон Готтман. Саммари Smart ReadingЭто саммари – сокращенная версия книги «Исцеление отношений. 5 шагов по укреплению брака, семьи и др…
добавлено
#День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизньДави ЛагоКогда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негат…
добавлено
Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делатьДеймон ЗахариадисСлышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели»,…
добавлено
Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)Михаил ЛабковскийПсихолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ – вырастить из ребенка …
добавлено
Главные отношения в твоей жизни. Любовь к себеДмитрий Сергеевич АнтиповИзвестный российский психолог и популярный блогер Дмитрий Антипов описывает истории людей, которые и…
добавлено
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонМысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, ста…
добавлено
Бесшумные путеводители. Как понимать и развивать свой ум на протяжении всей жизниСтив ПитерсНовинка от автора бестселлера «Парадокс Шимпанзе»: расширяем и дополняем свои знания о работе мозга,…
добавлено
Эти сложные подростки. Как подготовиться к переходному возрасту и сохранить отношения?Екатерина Вадимовна МурашоваКатерина Мурашова – практикующий семейный, детский психолог, писатель, востребованный спикер, автор …
добавлено
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревогДавид ГурионВнутри вас живет тревога?
Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему г…
добавлено
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступитьсяСергей Сергеевич ЖдановОт слов эффективность, вайб и коуч становится больно? Тимур Зарудный и Сергей Жданов, авторы подкаст…
добавлено
Каждое утро я выбираю себя. Поддерживающие письма для начала нового дняСын Хван ЧонОт того, с какими мыслями вы начинаете каждое утро, зависит вся ваша жизнь.
Внутри этой аудиокниги …
добавлено
Первые 40 лет в жизни мальчика самые сложные. Взросление без обломов, или как я перестал быть неудачникомДжон КимКак часто мужчинам сложно оставаться всегда правыми, уверенными в себе, хладнокровными и неуязвимыми…
добавлено
Психология глупости СборникПсихология глупости – сборник эссе современных ученых и философов о природе глупости. Они определяют…
добавлено
СПИ ГЛУБЖЕ: НАУКА ВОССТАНОВЛЕНИЯДмитрий ЕвченкоБольшинство людей считают сон потерей времени. Это одно из самых дорогостоящих заблуждений современн…
добавлено
Как обнять дикобраза. 101 простой способ заботы о сложных людях Коллектив авторовЕсли рядом с вами есть «колючие» люди: вспыльчивые родители, обидчивые дети, конфликтные коллеги или…
добавлено
Пульт управления вашей жизньюЕкатерина Валерьевна МиримановаВыключайте старые привычки. Включайте себя.
Ваши вредные привычки – не «непобедимые монстры». Они ск…