Интуитивное питание
000
добавлено 2024-12-06 15:22:46
Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для прео...
000
добавлено 2024-10-18 08:08:08
/ Пищевые привычки #2
Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 бол...
000
добавлено 2024-10-15 10:41:30
Сборник аудиокниг: Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму; Интуитивное питание для подростков. Стр...
000
добавлено 2024-08-19 10:54:19
Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься или испытываешь стресс? Идешь к холодильнику просто от скуки? Или теряешь ап...
000
добавлено 2024-05-17 10:05:01
«Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольн...
000
добавлено 2024-05-17 10:02:00
«Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольн...
000
добавлено 2023-01-20 10:01:01
Эмоциональный голод – это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой...
000
добавлено 2023-01-20 10:09:56
Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питани...
000
добавлено 2022-09-20 10:41:01
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой станов...
000
добавлено 2022-03-23 11:11:31
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного ...
000
добавлено 2022-03-03 10:09:00
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного ...
000
добавлено 2021-11-30 10:09:41
Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится...
000
добавлено 2021-05-13 10:02:43
Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий п...
000
добавлено 2021-05-13 10:03:25
Мало кто пойдёт к клиническому психологу, чтобы сбросить вес. Меж тем Светлана Бронникова уверена: мы набираем килограмм...
000
добавлено 2021-04-29 10:10:10
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят се...
000
добавлено 2021-04-29 10:11:28
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят се...
000
добавлено 2017-12-30 23:38:08
Этот текст – сокращенная версия книги «Интуитивное питание: новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без п...
000
добавлено 2016-01-29 11:00:06
«Чего бы такого съесть…» – мысль, которая посещает вас, когда вы по-настоящему голодны, или когда опустошены эмоциональн...
000
добавлено 2016-01-21 00:30:22
Подсчет калорий превратился в навязчивую идею, а в голове гудит «кето-лакто-глютено-палео»? Количество знаний о вредных ...
