Бессонница
добавлено 2022-05-06 12:15:00
Бессознательная деятельность головного мозга имеет много проявлений. Их необходимо разъяснять, чтобы было представление ...
добавлено 2022-04-27 10:04:40
Путь и лайфхаки к идеальному сну!
добавлено 2022-04-18 20:45:12
Ночью все чувства обостряются, страхи усиливаются. Этот рассказ будет особенно понятен тем, кто хоть раз испытал, что та...
добавлено 2022-04-21 11:13:20
Бессонница сегодня знакома каждому третьему. Она может навещать нас чаще на фоне тревог и стрессов. Но даже если мы умуд...
добавлено 2022-04-27 10:06:55
Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Челов...
добавлено 2022-03-01 19:15:10
Эта книга для тех подростков, кто остался один на один с бессонницей. Когда никто не принимает твои тревоги всерьёз, ког...
добавлено 2022-02-01 13:15:31
Когда вы не высыпаетесь в течение длительного времени, усталость влияет на все сферы вашей жизни. Физически вы можете за...
добавлено 2022-01-19 21:44:04
Джонатан Крэри исследует некоторые из разрушительных последствий непрерывных и расширяющихся процессов, характерных для ...
добавлено 2022-01-11 13:47:13
В последнее время я часто зацикливаюсь. Но одна обыкновенная ночь прервала все рутинные циклы. Я никогда не думал, что б...
добавлено 2021-11-15 17:49:08
Агрипния — в значении «прогоняющая сон». Болезненная бессонница, длительное бдение, расстройство сна, сопровождаемое кош...
добавлено 2021-11-19 15:32:52
Правильный сон – залог здоровья и благополучия. Почти треть жизни мы тратим на это состояние, приносящее восстановление ...
добавлено 2021-09-21 10:35:01
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бес...
добавлено 2021-05-26 11:16:18
Когда автора спрашивают: "О чем ваша книга", автор непременно отвечает: "Обо всем".
добавлено 2021-04-16 12:15:42
Сон - это всегда прекрасно, не так ли? Но что поделать, если вдруг ни с того, ни с сего начинается самая настоящая черто...
добавлено 2021-03-17 11:41:35
Эта книга содержит дополнительные материалы в формате ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сай...
добавлено 2021-02-08 19:17:44
Проходит год с момента гибели младшего брата главного героя книги - 12-летнего Мухита. Случившееся тяжким грузом давит н...
добавлено 2021-01-10 20:16:14
Даны инструменты против бессонницы. 51 штука. Книга поможет лучше спать, высыпаться и чувствовать себя бодрым по утрам.
добавлено 2021-01-06 17:15:26
Узнайте как быстро и легко перестать храпеть. Без проведения какой либо операции. В этой книге вы узнаете, что такое хра...
добавлено 2020-11-16 17:18:56
Послушайте эту аудиозапись перед сном, и быстрое комфортное засыпание вам обеспечено. Прекрасное расслабляющее упражнени...
добавлено 2020-08-11 13:15:19
Увидеть их можно только в полной темноте... Иван обращается за помощью к психологу, утверждая, что ему повсюду мерещатся...
добавлено 2020-07-29 10:42:46
О книге
добавлено 2020-06-25 18:43:29
Этот текст – сокращенная версия книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях». Только самые ценн...
добавлено 2020-06-20 10:03:51
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чащ...
добавлено 2020-06-20 10:02:09
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чащ...
добавлено 2020-05-28 16:16:42
Не можете уснуть ночью? Устали засыпать и тут же просыпаться? Нарушения сна или бессонница – частая проблема, с которой ...
добавлено 2020-03-13 10:03:47
Это практическое руководство – чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бесс...
добавлено 2020-03-06 10:09:13
Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценно...
добавлено 2020-02-22 10:00:45
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа
Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после ра...
добавлено 2020-02-04 10:00:49
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему...
добавлено 2019-10-15 13:16:00
Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникно...
добавлено 2019-09-13 10:00:46
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним ...
добавлено 2019-08-06 13:20:35
Существуют 89 официально признанных болезней сна. Большей частью необъясненные наукой и неизлечимые. Самая жуткая и масс...
добавлено 2019-09-13 10:05:08
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним ...
добавлено 2019-05-08 17:49:06
Бессонница, повторяющиеся сны, прокрастинация, психосоматика, самокопание, панические атаки, опоздания… Как разорвать по...
добавлено 2019-03-20 15:18:08
Марьин корень, или по-научному пион уклоняющийся – лекарство, которое лежит прямо под ногами: ведь пионы выращивают мног...
добавлено 2019-02-22 13:45:35
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневног...
добавлено 2019-02-26 10:41:34
Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности – все это неотвратимые посл...
добавлено 2019-01-14 16:34:24
Стихотворения. Любовная лирика.
В этой книге вы сможете найти искренние и порой пронзительные стихи о первых любовных п...
добавлено 2018-11-07 17:04:24
Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду бол...
добавлено 2018-10-02 10:01:00
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и ...