добавлено
Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщинАман АтиловСогласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточн…
добавлено
Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировокСинтия ВейдерВы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукав…
добавлено
Оздоровительные упражнения Древнего КитаяДжет ЛинУникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Ки…
добавлено
Фитнес по-рублевскиОксана ХомскиГламурные журналы пестрят фотографиями ухоженных представительниц зарождающейся современной российск…
добавлено
Пилатес в 10 простых урокахСинтия ВейдерВ фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и мет…
добавлено
Массаж от А до ЯДебора ГрейсПеред вами простое и доступное руководство по наиболее распространенным техникам и приемам массажа. …
добавлено
Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное времяВанесса ТомпсонСозданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время…
добавлено
Массаж для всей семьиДебора ГрейсМассаж как лечебно-оздоровительная процедура имеет многовековую традицию. Еще гениальный врач Абу Ал…
добавлено
Пилатес для снижения весаСинтия ВейдерМир фитнеса уникален, он не стоит на месте. Если вы желаете получить устойчивые результаты – эффекти…
добавлено
Пилатес для идеальных ног и ягодицСинтия ВейдерЕсли ваши ножки настолько далеки от идеала, что так и хочется прикрыть их длинной юбкой или свободны…
добавлено
Пилатес для идеального прессаСинтия ВейдерЕще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школо…
добавлено
Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и телаСинтия ВейдерЧтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». …
добавлено
Фитнес-путеводитель для начинающихСинтия ВейдерЧтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удо…
добавлено
Препараты «Тяньши» и ЦигунВера ЛебедеваКнига представляет обзор и научный анализ современных проблем здоровья человека в контексте правильн…
добавлено
Упражнения для женского здоровья и либидоЭлиза ТанакаНаша книга о любви, сексе и здоровье. О том, что изменяя малое в своем образе жизни, вы можете добит…
добавлено
Японская йога для начинающихХаруки НакамураВ настоящее время йога не только необычайно популярна во всем мире, но и стала своего рода синонимом…
добавлено
Реальные рецепты против целлюлита. 5 мин в деньКристина Александровна КулагинаЦеллюлит продолжает оставаться одной из актуальных косметических проблем. В книге рассказывается, ка…
добавлено
Болезни ног и их лечение традиционными и нетрадиционными методамиАлла Викторовна НестероваБолезни ног – явление в наше время достаточно распространенное. И это неудивительно, ведь именно ног…
добавлено
Школа современной гейшиЭлиза ТанакаЭта книга о том, что так необходимо любой женщине, если она хочет любить и быть любимой. О том, как …
добавлено
Волшебные движенияСветлана Васильевна БарановаЗдоровье – бесценное достояние каждого человека и общества в целом. Здоровье – основное условие и за…
добавлено
Йога. Домашние тренировки СборникС помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разу…
добавлено
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!Гульнара ДаминоваСвобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышлени…
добавлено
Фитнес против ожиренияИрина Александровна ЗайцеваОжирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье…
добавлено
Цигун. Медитация. Расслабление и покойЛюдмила Борисовна БеловаАудиокнигу подготовила и озвучила автор программы Людмила Белова, мастер цигун, член Российской феде…