Гимнастика

Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта соврем…

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее…

Мудры тесно связаны с внутренними процессами и способны управлять телом и сознанием человека. Их вып…

Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены …

В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни…

Если вы хотите всегда иметь цветущий вид и продлить молодость вашей фигуры на долгие годы; если вы х…

В нашей книге гейша только символ желанной женщины, которая сумела довести до совершенства искусство…

Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными фактора…

По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические…

Если вы взяли в руки эту книгу, значит, мысль о похудении и диете хоть раз, но приходила вам в голов…

В книге представлена комплексная программа ухода за своим телом на основе системы Йозефа Пилатеса. З…

Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калор…

Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают им…

Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при после…

В кратком, но очень емком изложении в книге представлены самые популярные в России оздоровительные и…

Бороться с лишним весом нелегко, особенно когда не помогают ни изнурительные диеты, ни регулярные тр…

Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: • кардиотренировка; …

Восточные методы сохранения и укрепления здоровья уверенно входят в жизнь западного человека. Стреми…

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может сопернича…

С ростом популярности искусства фэн шуй все больший интерес вызывают системы укрепления здоровья и п…

Все гениальное просто. Может быть, поэтому изобретение фитбола (fit – оздоровление, ball – мяч) срав…

В книге «Фитнес для груди» собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальн…

Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, зав…

Аудиокнигу подготовила и озвучила автор программы Людмила Белова, мастер цигун, член Российской феде…