Дыхательные практики

Эмоции — невидимые режиссеры нашей жизни. Они определяют наши решения, отношения и здоровье, но чаще вместо осознанного ...

Эмоции — невидимые режиссеры нашей жизни. Они определяют наши решения, отношения и здоровье, но чаще вместо осознанного ...

"Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики" – это путеводитель в мир осознанного дыхания, который откроет...

Книга "Дыхание жизни: Простые техники для здоровья и долголетия" открывает перед вами мир удивительных возможностей, скр...

Практическое пособие «Выход на новый уровень здоровья через задержку дыхания«, поможет вам не только выйти на новый уров...

"Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики" – это путеводитель в мир осознанного дыхания, который откроет...

Книга "Дыхание жизни: Простые техники для здоровья и долголетия" открывает перед вами мир удивительных возможностей, скр...

Практическое пособие «Выход на новый уровень здоровья через задержку дыхания«, поможет вам не только выйти на новый уров...

Книга "Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса" предлагает практические и эффективные методы пре...

Книга о природе. О чистом воздухе, который никогда не закончится. Он везде, и навсегда.

Книга "Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса" предлагает практические и эффективные методы пре...

«Практика исцеляющего энергетического дыхания» – это не только практическое пособие и инструмент управления телом и жизн...

Эта книга – увлекательный рассказ о диафрагме: маленькой, но очень важной мышце, от которой зависят здоровое дыхание, пи...

Привет, у каждого бывают моменты когда никого нет рядом. Возможно, моя поддержка неожиданно, сможет вам помочь.

Привет, повышенная отзывчивость приводит к потере одобрения. Хорошим быть для всех невозможно, как и откликаться на кажд...

Привет, можно получать удовольствие и от осознанных прогулок, и не только, созерцая окружающую вас природу, город, медле...

Привет, предлагаю, послушать 88 сонет В.Шекспира. Существует множество вариантов перевода. Все таки сонеты самый коротки...

Привет, Вы заслуживаете счастья. Не позволяйте чужим мнениям сбивать вас с верного пути. В этом мире вы не затем, чтобы ...

Привет, предлагаю проделать практику которая позволит чувствовать себя хорошо. Все мы переживаем и расстраиваемся время ...

Привет, декламирую 130 сонет В.Шекспира, автор отразил свои взгляды на феномен идеальной красоты и продление её недолгог...

Привет, не всегда есть готовность высказать прямо человеку в лицо все то, что есть у нас на душе. Сразу невысказанные сл...

Привет, ввела новую рубрику, интересно будет узнать ответы через год, что поменяется.

Привет, в третьем сезоне, готовлю для вас много интересного.

Лекции по йоге

Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы...

Настаёт время, когда начинаешь видеть, что попал в какой-то замкнутый круг, в котором повторяются одни и те же нежелател...

В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг – один из крупнейших специалистов по самосовершенствованию – рассказывает нам о ме...

В век токсичных соцсетей, ментального мусора и информационных войн просто необходимо соблюдать ментальную гигиену и умет...

В век токсичных соцсетей, ментального мусора и информационных войн просто необходимо соблюдать ментальную гигиену и умет...

Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма

Знание о собственном дыхании помогает людям эффективно контролировать своё ментальное состояние, видеть взаимосвязь межд...

Роман Карловский – автор метода Энергодыхания, основатель международного Центра Энергодыхания, имеющего более 60 филиало...

Давайте начнем с простого — о том что важно делать небольшиe перерывы в работе. Перед этим хотела бы отметить, что не ра...

Привет, дорогие друзья сегодня я вам хочу душевно и трогательно продекламировать стих Ани Захаровой, название к сожалени...

Привет, не вини себя ни в чем, потому что только из-за того, что вы чувствуете вину, по какой-то надуманной причине ваше...

Здоровый образ жизни и постоянные тренировки захватывают все больше и больше людей. Александр Ушаков предлагает ввести в...

Практика осознанности при возвращении домой — помогает стать добрее к себе, поддерживать себя, быть на своей стороне. Эт...

  Расслабляйтесь и настраивайтесь на хороший сон с помощью такой замечательной медитации перед сном.    Медитация поможе...

В книге раскрыты механизмы обретения внутреннего равновесия и внешнего спокойствия на основе древнекитайских трактатов и...